எளிதாக வேகன் வேர்க்கடலை பட்டர் ஃபுட்ஜ் ரெசிபி (பசையம் இல்லாத)

இந்த குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் முற்றிலும் நேசிக்கிறேன் என்று சைவ உணவு சாக்லேட் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் விஷயமாக்க ஒரு சூப்பர் விரைவான மற்றும் எளிதான செய்முறையை (முட்டை இலவச மற்றும் முற்றிலும் பால்-இலவச) உள்ளது. வேர்க்கடலை வெண்ணெய் ஃபுட்ஜ் கிறிஸ்துமஸ் அல்லது எப்போதாவது ஒரு பெரிய உபசரிப்பு செய்கிறது. ஒன்றாக சாக்லேட் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சேர்த்து வெறுமனே போதை.

இன்னும் சாக்லேட் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் ஃபுட்ஜ் வேண்டுமா? மேலே சிறிது சாக்லேட் கன்னியாகி, அல்லது சிறிது கூடுதல் இனிப்புக்காக, பொடி சர்க்கரையின் மேல் ஒரு தூள் சர்க்கரை ஒரு அடுக்கை அடுக்கி வைக்கவும்.

மேலும் காண்க: கிளாசிக் சாக்லேட் ஃபுட்ஜ் - செய்யப்பட்ட வெகான்

உங்கள் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் ஃபுட்ஜ் குறைந்தது ஒரு மணிநேரத்தை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும், அதை இரண்டு மணிநேரம் கொடுங்கள், ஏனெனில் அந்த வழியில் வெட்ட எளிதாக இருக்கும். எனவே பொறுமையாக இருங்கள்!

நான் இந்த செய்முறையை எந்த விதத்திலும் ஆரோக்கியமானதாகக் கருதுகிறேன், ஆனால் அனைத்து பொருட்களும் உண்மையில் பால்-இலவச மற்றும் சைகான் மற்றும் பசையம் இல்லாதவையாகும் (நீங்கள் என்னென்ன பிராண்டின் பொருட்கள் பட்டியலை சரிபார்க்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினாலும் பயன்படுத்த, சில இருக்க வேண்டும்). நீங்கள் ஆரோக்கியமான இனிப்புக் கருத்துக்களைத் தேடிக்கொண்டிருந்தால், குறைந்த கலோரி இனிப்பு, பழங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட இனிப்பு, கொழுப்பு இல்லாத இனிப்பு மற்றும் இன்னும் பலவற்றை இங்கு சேகரிப்பதைப் பார்க்கவும் .

மேலும் காண்க: மேலும் வேகமான இனிப்பு முயற்சி

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1 கப் வெகான் வெண்ணெய்
• 3 1/2 கப் தூள் சர்க்கரை (மேலும் இனிப்பு சர்க்கரை எனப்படும்)
• 1 கப் கொக்கோ
• 1 கப் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் (அறை வெப்பநிலையில் சிறந்தது)
• 1 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா

அதை எப்படி செய்வது

நீங்கள் தொடங்கும் முன், உங்கள் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் அறை வெப்பநிலையிலும், 8x8 அங்குல சதுரமாகவும், ஒரு ரொட்டித் துண்டு அல்லது ஒரு மேலோட்டமான பேக்கிங் டிஷ் போடவேண்டும்.

முதல், நடுத்தர குறைந்த வெப்ப மீது, நடுத்தர அளவிலான நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள சைவ மார்கரின் உருக மற்றும் தூள் (Confectioner இன்) சர்க்கரை உள்ள குழப்பு, நன்றாக இணைக்க கிளறி. தூள் சர்க்கரை நன்கு சேர்த்துக்கொள்ள சில நிமிடங்கள் ஆகும். பொறுமையாக இருங்கள், கிளறவும்!

நான் பான் அனைத்து மூலைகளிலும் பெற இந்த ஒரு spatula பயன்படுத்தி பரிந்துரைக்கிறோம்.

அடுத்து, குறைந்த வெப்ப மீது சூடு வைத்தால், கோகோவை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.

இறுதியாக, வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மற்றும் வெண்ணிலாவை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.

கலவையை ஒரு மேலோட்டமான பேக்கிங் டிஷ் போட மற்றும் நிறுவனம் வரை உறை பதனப்படுத்து.

குறிப்பு: நீங்கள் மேலே உள்ள வழிமுறைகளை பின்பற்றினால், நீங்கள் ருசியான சைக்காலிக் சாக்லேட் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் ஃபுட்ஜ் உடன் முடிந்துவிடுவீர்கள். கீழே கருத்துரை யார் ரெசிப்பி விமர்சகர் உண்மையில் செய்முறையை சோதிக்க, மற்றும் சைக்கான் ஃபுட் விட முற்றிலும் வேறுபட்ட நுட்பங்களை பயன்படுத்தி தயார் இது பால் மற்றும் பால், செய்யப்பட்ட வழக்கமான விஷயங்களை தங்கள் அறிவு அடிப்படையில் கருத்து.

எளிய மற்றும் எளிதான தயாரித்தல் போன்ற வீட்டில் சைவ உணவு பழக்கம் விருந்தளித்து தயார்? சர்க்கரை கேக்குகள், காய்கறி குக்கீகள் , துண்டுகள், பழுப்பு, ஐஸ் கிரீம் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி கற்பனையான ஒவ்வொரு சைவ உணவு பழக்கத்தையும் கொண்ட சைவஞ்சன் இனிப்புகளின் சேகரிப்பின் மூலம் இதைப் பார்க்கவும் , அல்லது அதிக சைகான் ஃபுட்ஜ் ரெசிப்களை ஸ்க்ரோல் செய்யவும்.

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	324
மொத்த கொழுப்பு	16 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	3 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	6 கிராம்
கொழுப்பு	0 மிகி
சோடியம்	235 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	43 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	2 கிராம்
புரத	5 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)