டிஸ்கஸ் பிஸ்கட் உங்கள் உணவைச் சாப்பிட பிஸ்கட்டுகள் தயாரிக்க நிறைய நேரங்களைக் கொண்டிருக்கும் போது நன்றாக இருக்கும். பிஸ்கட்டுகள் விரைவாக கலக்கப்பட்டு, பேக்கிங் தாள் மீது சுட வேண்டும் என்ற உண்மையிலிருந்து அவற்றின் பெயர் வருகிறது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 கப்
- அனைத்திற்கும் உபயோகமாகும் மாவு
- 4 தேக்கரண்டி பேக்கிங் பவுடர்
- 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு
- 3 டீஸ்பூன் சுருங்கல்
- 1 கப் பால் (குளிர் அல்லது அறை வெப்பநிலை)
அதை எப்படி செய்வது
- Preheat அடுப்பில் 450 டிகிரி எஃப் Grease பேக்கிங் தாள்.
- ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில், கலந்து மாவு, பேக்கிங் பவுடர் மற்றும் உப்பு. கலவையை சிறிது சிறிதாக வரை ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு சுருக்கமாக வெட்டு. மாவு முழுவதுமாக ஈரமாக இருக்கும் வரை, பால் அனைத்தையும் சேர்த்து கலக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு பிஸ்கட், ஒரு தடவப்பட்ட பேக்கிங் தாள் மீது, பற்றி 2 டீஸ்பூன் பற்றி பிஸ்கட் batter கைவிட.
- 12 நிமிடங்கள் அல்லது செய்ய வரை 450 டிகிரி எஃப் சுட்டுக்கொள்ள. உங்கள் உணவை சூடாக பரிமாறவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 75 |
| மொத்த கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| கொழுப்பு | 3 மில் |
| சோடியம் | 386 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 7 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 1 கிராம் |