இந்த கிராண்ட் மான்னியர் சாஸ் செய்முறையை டார்பா ஆண்டர்சன் (அனுமதி மறுபதிப்பு செய்யப்பட்டது) 5 தேவையான பொருட்கள் கொண்ட நல்ல உணவைக் கொண்டது. இந்த செய்முறையில் செயல்படும் சொல் எளிதானது. கிராண்ட் மார்னியர் - ஒரு பணக்கார, அம்பர் நிற வண்ண காக்னாக்-அடிப்படையிலான மதுபானம் ஹைடியன் கசப்பான ஆரஞ்சு தோல்கள், மசாலா மற்றும் வெண்ணிலாவுடன் புதிதாக தயாரிக்கப்பட்டு, புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட ஐந்து ஆரஞ்சு பழச்சாறு, வெண்ணெய் , சர்க்கரை மற்றும் ஆரஞ்சு அனுபவம். சாஸ் கோழி அல்லது பன்றி ஒரு படிந்து உறைந்த போன்ற சிறந்த, அல்லது பழங்கள் அல்லது வெற்று கேக் மீது ஒரு இனிப்பு சாஸ்.
நீங்கள் இந்த செய்முறையை விரும்பினால், சிறிது நேரத்தில் நல்ல உணவை சாப்பிட்டால், ஆசிரியர் டெபோரா ஆண்டர்சனின் புத்தகம் நடைமுறை ரீதியானது, எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய அறிவுறுத்தல்களுடன் கூடிய யதார்த்தமான நிரூபணங்கள் நிறைந்திருக்கும். அம்சங்களாகும். செஃப் குறிப்புகள், குறிப்புகள், விருப்பங்கள் மற்றும் மெனுக்கள் ஆகியவை சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. புத்தகம் நேர்த்தியான appetizers, சாலடுகள், entrées, பக்க உணவுகள் மற்றும் இனிப்பு கொண்டுள்ளது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 12 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் (3/4 கப், அறை வெப்பநிலை)
- 1 கப் ஆரஞ்சு சாறு (புதிதாக அழுகிய மற்றும் வடிகட்டிய)
- 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
- 1 டீஸ்பூன் ஆரஞ்சு
- அனுபவம் (இறுதியாக பிரிக்கப்பட்ட)
அதை எப்படி செய்வது
- 1/4-inch துண்டுகளாக துண்டு அறை வெப்பநிலை வெண்ணெய் ஒதுக்கி வைத்து.
- 5 நிமிடங்கள், ஒரு சிறிய எலுமிச்சை, வெப்பம் வடிகட்டிய ஆரஞ்சு பழச்சாறு, சர்க்கரை மற்றும் குறைந்த வெப்பத்தில் இறுதியாக களிமண் ஆரஞ்சு அழகு. வெப்பத்தை அதிகரித்து கொதிக்கவைக்கவும். கலவையை நறுக்கி, சிரப் போடுவார்கள்.
- வெங்காயம் துண்டுகளாக அடுப்பில் வைத்து துண்டு துண்டாக, தொடர்ந்து துடைத்துக்கொள். முற்றிலும் கலக்கும் போது, வெப்பத்திலிருந்து அகற்றவும், கிராண்ட் மர்னீரில் கிளர்ச்சியுங்கள். கலவையை கொதிக்க விட வேண்டாம் (நீங்கள் ஆல்கஹால் எரிக்க விரும்பவில்லை). உடனடியாக பரிமாறவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 143 |
| மொத்த கொழுப்பு | 14 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 37 மி.கி |
| சோடியம் | 2 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 5 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 0 கிராம் |