உங்கள் சொந்த சாக்லேட் பால் கொள்ளுங்கள்

சாக்லேட் பால் வீட்டில் செய்ய எளிது, ஆனால் ஒரு சாக்லேட் சிரப் பாட்டில் இருந்து, உண்மையான கொக்கோ தூள் .

உங்கள் சொந்த சாக்லேட் பால் தயாரிக்க மற்றொரு பிளஸ் நீங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தைகள் நீங்கள் உச்சரிக்க முடியாது பொருட்கள் முழு ஏதோ குடித்து இல்லை என்று தெரிந்தும். இந்த 3-மூலப்பொருள் செய்முறை எளிதானது மற்றும் உங்கள் பால் செல்கிறது என்ன மொத்த கட்டுப்பாடு கொடுக்கிறது.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 6 முதல் 8 அவுன்ஸ் பால் (எந்த வகை)
• 1 1/2 தேக்கரண்டி இனிப்புக் கோகோ தூள்
• 1 டீஸ்பூன் தூள் சர்க்கரை

அதை எப்படி செய்வது

1. பால் பால் கொட்டி மெதுவாக கொக்கோ தூள் சேர்த்து ஒரு மூழ்கி கலப்பான் அல்லது ஸ்பூன் சேர்த்து கலக்கவும். ஒரு மூழ்கும் கலப்பான் சிறந்த முறையில் வேலை செய்கிறது, ஏனென்றால் அது கோகோ பொடியைக் குறைக்கிறது. நன்கு கலக்கப்பட்ட வரை தூள் சர்க்கரை சேர்க்கவும்.
2. குடிக்க தயாராக வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் உடனடியாக அல்லது மூடி வைக்கவும். நீ அதை உறிஞ்சி செய்தால், நீ பால் கொடுப்பதற்கு முன்பாக ஒரு நல்ல அசைவை அல்லது குலுக்க வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கொக்கோ பவுடர் மற்றும் சர்க்கரை ஒரு "சேறு" உருவாக்கி, கீழே ஈர்க்கலாம்.

மொத்தமாக செய்தல்

இந்த சாக்லேட் பால் ஒரு கப் ஒரு நேரத்தில் ஒரு கப் செய்து, நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு குறிப்பாக, எனவே நீங்கள் அரை கேலன் அல்லது கேலன் மூலம் இதை செய்ய முடியும் நேரம் எடுத்துக்கொள்ளலாம். ஒரு மூழ்கி கலப்பான் பதிலாக ஒரு வழக்கமான கலப்பான் பயன்படுத்தி மற்ற பொருட்கள் பால் கலவை. ஒரு கசிவு-ஆதார பிளாஸ்டிக் குடவரைக்குள் ஊற்றவும். வெறும் குடம் குலுக்கி நீங்கள் ஒரு இனிப்பு உபசரிப்பு தயாராக இருக்கும் போது ஊற்ற.

ஹாட் சாக்லேட் தயாரித்தல்

அதே பொருட்கள் மூலம் நீங்கள் சாக்லேட் செய்யலாம் . வெறுமனே குறைந்த பால் பால் மற்றும் கொக்கோ தூள் மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்கவும். நன்கு கலக்கப்பட்டு, தேவையான வெப்பநிலை வரை உழவேண்டும். உடனடியாக பரிமாறவும். சீக்கிரம் வீட்டிலிருந்தும் , ருசியான விதத்திலும் மார்க்கெல்களும் எளிதானவை !

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	219
மொத்த கொழுப்பு	1 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	0 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	0 கிராம்
கொழுப்பு	0 மிகி
சோடியம்	81 மி.கி
கார்போஹைட்ரேட்	43 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	1 கிராம்
புரத	2 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)