13 இல் 01
Picky ஈட்டர்ஸ் 12 வாரநாள் டின்னர்
கேதரின் மெக்கார்ட் சேகரிப்பதற்காக ஈட்டர்ஸ். நாங்கள் எல்லோரும் இந்த வார்த்தையை கேட்டிருக்கிறோம், நம்மில் பலர் வீட்டிலேயே குறைந்தபட்சம் ஒருவருக்கும் உள்ளனர். எங்கள் சிறிய உணவு உண்பவர்களுக்கு அவர்கள் தேவை ஊட்டச்சத்து கிடைக்கும் உறுதி செய்யும் போது சமைக்க தந்திரமான இருக்க முடியும். இந்த 12 வாரம் இரவு உணவுகள் அனைத்து வயது உணவு உண்பவர்களுக்கு பெரியது, மற்றும் கூட உண்பவர்கள் உங்கள் pickiest கூட காதல் ஏதாவது கண்டுபிடிக்க வேண்டும்! டிப்லிங், டாப்லிங், மற்றும் மடக்குதல் ஆகியவை குழந்தைகளுக்கு Dinnertime மிகவும் வேடிக்கையாகவும் ஊடாடும் செய்ய சில வழிகள் ஆகும். Dinnertime மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கும் போது, குழந்தைகள் ஏதாவது குறைந்தது ஒரு சிறிய கடி எடுக்க அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. நீங்கள் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு பிடித்த உணவுகள் மற்றும் சுவையூட்டிகள் இந்த இரவு உணவை பல செய்ய முடியும், மற்றும் ஒருவேளை நீங்கள் வழியில் புதிய பிடித்தவை கண்டுபிடிப்போம்!
13 இல் 02
வெண்ணெய் வேகவைத்த Taquitos அவோகாடோ கால் சாலட்
கேதரின் மெக்கார்ட் காய்கறி வேகவைத்த Taquitos, அவர்களது ஆழமான வறுத்த உறவினர்களைக் காட்டிலும் குழந்தைகளுக்கு நட்பு மற்றும் ஆரோக்கியமானவையாகும். அதற்கு பதிலாக வறுத்தெடுப்பதற்கு பதிலாக துக்கீட்டோக்களை பேக்கிங் செய்வதன் மூலம், டார்ட்டிலாக்கள் இன்னும் நம்பமுடியாத சுவையாகவும் கசப்பானதாகவும் இருக்கும் மற்றும் கருப்பு பீன் / சோளம் / கலப்பு சீஸ் நிரப்புதல் இன்னும் மென்மையும் கூசியும் நிறைந்திருக்கும், ஆனால் நீங்கள் அனைத்து கிரஸையும் இழக்கிறீர்கள். நீங்கள் அவர்களை சுட முன் நீங்கள் taquitos நிலையாக்க முடியும், எனவே நீங்கள் எப்போதும் ஒரு விரைவு மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு கையில் சில வேண்டும், நீங்கள் கூட்டத்தில் சமையல் என்றால் நீங்கள் எளிதாக நான்கு முறை செய்முறையை முடியும். நனைத்ததற்காக புதிய மற்றும் முரட்டுத்தனமான வெண்ணெய் பழம் சாலட் உடன் பரிமாறவும்!
13 இல் 03
குளிர்கால சிட்ரஸ் சாலட் மூலம் சிக்கன் நாகேட்ஸ்
கேதரின் மெக்கார்ட் சிக்கன் அளியுங்கள் குழந்தைகளுக்கு பிடித்தவையாகும் ஒரு எளிய விற்பனையாகும் சிறுவயது விருப்பம். இந்த வீட்டில் செய்யப்பட்ட பதிப்பு, ருசியான எளிது, மற்றும் நீங்கள் உச்சரிக்கக்கூடிய பொருட்கள் மட்டுமே அடங்கும். ஒரு இரட்டை, மூன்று அல்லது விரைவான சாப்பாட்டிற்காக உறைபனியில் சிலவற்றை வைத்திருக்கவும் கூட நான்காண்டுகளாக செய்யுங்கள். உங்களுக்கு பிடித்த காய்கறிகளுடன் பரிமாறவும், அல்லது பருவகால பழத்தோடு ஒரு புதிய சாலட் தயாரிக்கவும்.
13 இல் 04
Potacos
கேதரின் மெக்கார்ட் பொடாக்கஸ் அவர்கள் சொல்வது போலவே தயாரிக்கவும் சாப்பிடவும் வேடிக்கையாக இருக்கிறது! இது உங்கள் சொந்த சுவைகளை முழுமையாக வாடிக்கையாளர்களாகக் கொண்டிருக்கும், இது சேகரிப்பதற்காக உண்பவர்களுக்கு சிறந்த உணவாகும். நீங்கள் russet அல்லது இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு பயன்படுத்த முடியும், மற்றும் புளிப்பு கிரீம் மற்றும் சல்சா பீன்ஸ் பீக் சாஸ் உடன் கோழிக்கு சீஸ் கொண்டு பெஸ்டோ இருந்து உங்கள் உங்களுக்கு பிடித்த மேல்புறத்தில் அவற்றை நிரப்ப முடியும். மேலுறைகள் பல்வேறு அமைக்க மற்றும் ஒவ்வொரு நபர் தங்கள் சொந்த potaco உருவாக்க அனுமதிக்க!
13 இல் 05
டோஸ்டாடா சாலட்
கேதரின் மெக்கார்ட் நான் முதன்முதலாக கென்யாவிலும் சோலீவிலும் டோஸ்டாடா சாலட்டைச் சேவை செய்தபோது, நான் இரண்டு கூடுதல் டஸ்ட்டாக்களை எடுத்து ஒவ்வொரு சாலட்டின் மேல் வைத்து, எல்லாவற்றையும் விட ஷெல் உடைந்து விடும் என்று குழந்தைகளுக்கு சொன்னேன். கென்யா மற்றும் சோலோவின் பார்வையில் இருந்து, நான் எவ்வளவு அற்புதம் செய்தேன்? நான் என் குழந்தைகள் ஒரு ஒழுங்கற்ற குழப்பம் செய்யும் வகையில் தங்கள் கட்டுப்பாடற்ற அனைத்து 5:30 மணி ஆற்றல் அனைத்து சேனல் சிறையில் இலவச அட்டை வெளியே கொடுத்துவிட்டேன். அவர்கள் இருவரும் கைகளால் அழுத்தி, தங்கள் தட்டுகள் அனைத்தையும் நசுக்குவதற்கு முன், ஒருவரையொருவர் சுத்தமாகவும், நம்பிக்கையற்றவர்களாகவும் பார்த்துக் கொண்டனர். அவர்கள் முழு நேரமும் சிரித்துக் கொண்டனர், மேலும் அவர்கள் சாப்பாட்டு பாவாடைகளை சாப்பிட்டு சாப்பிட்டு சாப்பிடுவதற்கு சாப்பாட்டு பாத்திரங்களைப் பயன்படுத்தலாம் என்று கண்டுபிடித்தார்கள்.
13 இல் 06
செஸ்மேன் உதோன் நூடுல்ஸ்
கேதரின் மெக்கார்ட் என் குழந்தைகள் தங்கள் மென்மையான அமைப்பு மற்றும் தடிமன் காரணமாக கோதுமை சார்ந்த udon நூடுல்ஸ் வணங்குகிறேன், மற்றும் அவர்கள் ஒரு நடுநிலை சுவை வேண்டும் என்பதால், அவர்கள் எளிதாக ஒரு எண்ணற்ற வெவ்வேறு சுவைகள் ஜாக்கெட் முடியும். இந்த டிஷ் சேர்க்க பயப்படவேண்டாம். வேகவைத்த கேரட்டுகளிலிருந்து சமைக்கப்பட்ட இறால் இறங்குவதற்கு மற்றுமொரு உணவைச் சாப்பிடுவதால், அதை அழகாக பாராட்ட வேண்டும். நீங்கள் அதை உங்கள் சொந்த வழியில் செய்ய முடியும் மற்றும் அது மறைந்து பார்க்க.
13 இல் 07
சைமண்ட் சிமிசங்காஸ்
கேதரின் மெக்கார்ட் இந்த சைமண்ட் சிமிச்சங்காஸ் தென்மேற்கு அல்லது மெக்சிகன் ரெஸ்டாரெண்டில் நீங்கள் காணும் எதையும் விட சிறந்தது. அவர்கள் பொதுவாக ஒரு மாவு tortilla கொண்டு, பீன்ஸ் இருந்து அரிசி காய்கறிகள் ஒரு வரிசைக்கு மற்றும் வறுத்த வெண்ணெய் அல்லது guacamole இருந்து சல்சா, சீஸ் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் வேண்டும் எதையும் கொண்டு முதலிடம் முன் வறுத்த. இங்கே நான் டார்ட்டிலாக்களை மென்மையாக்கும்படி விரும்பினால் அவர்களுக்கு அதிக நெகிழ்தன்மையை உண்டாக்குவேன், எண்ணெய் அல்லது கோட் கொண்டு அவற்றை சமையல் ஸ்ப்ரே கொண்டு துலக்க வேண்டும், பிறகு சாப்பிடுவதற்கு முன்பு சுட வேண்டும். முழு கோதுமை மற்றும் சோளத்தின் கலவையோ அல்லது டார்ட்டிலாஸின் கலவையோ பயன்படுத்தி நான் நேசிக்கிறேன், ஆனால் நீங்கள் அனுபவிக்கும் பல்வேறு வகைகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் நிரம்பிய டார்ட்டிலாக்களை வாங்குவதை உறுதி செய்ய வேண்டும், எனவே அவை நிரப்பவும் எளிதாகவும் இருக்கும்.
13 இல் 08
சிக்கன் அல்லது சைவ உணவு பழக்கம்
கேதரின் மெக்கார்ட் கீரை மடிப்புகள் கடுமையான, மென்மையான, இனிப்பு மற்றும் உப்பு ஒரு ருசியான கலவை. மிக முக்கியமாக அவர்கள் விரைவாகவும் சுலபமாகவும் இருக்கிறார்கள், உங்கள் கைகளால் எடுத்துக் கொண்டு உண்ணும் வேடிக்கையைப் பற்றி பேச வேண்டாம். இறைச்சி உண்பவர்கள் மற்றும் சைவ உணவு உணவுகள் ஆகிய இரண்டிற்கும் பொருந்தும் கோழி அல்லது டோஃபுவுடன் இந்த பூர்த்தி செய்யலாம். ஒரு சில கிண்ணத்தில் ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் பூர்த்தி செய்யுங்கள், அதனால் ஒவ்வொரு நபரும் எடுத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் அவர்களது சொந்த கீரை மடக்கு நிரப்பலாம் மற்றும் சில கூடுதல் நொறுக்கப்பட்ட வேர்கடலை மீது தெளிக்கவும்.
13 இல் 09
வறுக்கப்பட்ட சோளம் மற்றும் சிவப்பு மிளகு சாலட் மூலம் Pupusas
கேதரின் மெக்கார்ட் நான் ஒரு சர்வதேச டிஷ் இருந்து மக்கள் வெறுமனே அது பெயரை அடிப்படையாக விட்டு வெட்கப்படவில்லை பார்த்திருக்கிறேன் பல முறை உள்ளன. நான் முற்றிலும் நீங்கள் அதை நீங்கள் நம்பிக்கை என்று எதுவும் தெரியாது ஏதாவது ஆர்டர் உத்தரவிட வேண்டும் என்று, அல்லது நான் தைரியம், உங்கள் குழந்தைகள் அதை அனுபவிக்க வேண்டும். மற்ற நாள் நாம் நியூயார்க் மேல்நிலை விடுமுறைக்கு போது ஒரு மெக்சிகன் உணவகத்திற்கு சென்றது மற்றும் கென்யா கூறினார் வரை கயிறுகள், huaraches மற்றும் flautas பல விநாடிகள் காற்று அமைதியாக இருந்தது என்று குழந்தைகளுக்கு உணவுகள் ஆஃப் பெயரிடப்பட்டது போது "அவர்கள் டகோஸ் வேண்டும் அல்லது enchiladas? "இது கவர்ச்சியான பெயர்கள் புதிய உணவுகள் முயற்சி அச்சுறுத்தும் உணர முடியும், ஆனால் நீங்கள் முயற்சி மற்றும் அவற்றை அனுபவிக்க முறை அங்கு இல்லை. Pupusas பொதுவாக ஒரு வினிகர் slaw உடன் முதலிடத்தில், guacamole மற்றும் க்ரீமா ஒரு பக்க இந்த பாரம்பரிய சால்வடார் டிஷ் செய்கிறது என்று மாஸா எளிய சுவை சேர்க்க சேர்க்க.
13 இல் 10
பச்சை மேக் மற்றும் சீஸ்
கேதரின் மெக்கார்ட் எனக்கு தெரியும் ஒவ்வொரு குழந்தை மேக் மற்றும் சீஸ் காதல் தெரிகிறது என்பதால், நான் இந்த உன்னதமான டிஷ் சில கரடுமுரடான நிறம் கொண்டு எப்படி ஆச்சரியப்பட்டேன். குழந்தைகள் பசுவை வழங்குதல் சில படைப்பாற்றல் எடுக்கும். சிலர் பச்சைப் பழங்களை சாப்பிடுவதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை என்றாலும் நிறைய வேலைகள் இருக்கின்றன. இந்த மேக் மற்றும் சீஸ் மட்டுமே சூப்பர் க்ரீம் மற்றும் சீஸி மட்டும் அல்ல, அது பாரம்பரிய, குழந்தை நட்பு செய்முறையை பரலோக இயல்பு சேர்க்க இது கீரை, ப்ரோக்கோலி மற்றும் இனிப்பு பட்டாணி போன்ற சத்தான காய்கறி நிரம்பிய. பார்க்க, அது எளிதானது பச்சை!
13 இல் 11
பச்சை பீன்ஸ் கொண்ட பீஸ்ஸா பேக்கேஜ்கள்
கேதரின் மெக்கார்ட் நான் கென்யா மற்றும் சோலி ஆகியவற்றிற்கான இந்த முழு கோதுமை பிஸ்ஸா பேக்கெல்களையும் தயாரித்தேன், அவர்கள் திட உணவுகளை சாப்பிட ஆரம்பித்தார்கள். உன்னுடைய மளிகைக் கடைகளின் உறைந்த உணவு இடைகட்டியில் அவற்றை வாங்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் உண்மையான காரியத்தைச் செய்து, அவற்றை வீட்டில் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கையில், வீட்டில் தக்காளி சாஸ் கொண்டு புதிய முழு கோதுமை பேக்கேஜ்களைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் மென்மையான மற்றும் கூய் சீஸ் மற்றும் தாகமாக தக்காளி சாஸ் ஒரு அடுக்கு மூடப்பட்டிருக்கும் அவற்றை சுடுவதற்கு போது bagels மிகவும் மென்மையான ஆக. நீங்கள் உங்களுக்கு பிடித்த பீஸ்ஸா மேல்புறங்களைக் கொண்டு அவற்றை உச்சரிக்கலாம்!
13 இல் 12
மிருதுவாக ப்ரோக்கோலி உடன் ஸ்பாகட்டி பீ
கேதரின் மெக்கார்ட் நான் ஒரு கம்பளிப்பூச்சி, கேக், குக்கீ அல்லது பை வடிவத்தை எடுத்துக் கொண்டால், என் குழந்தைகள் உடனடியாக சதி செய்திருப்பதை கண்டறிந்தேன். ஸ்பகெட்டி எங்கள் வீட்டிலுள்ள வழக்கமான சுழற்சியில் உள்ளது, எனவே சிலநேரங்களில் ஸ்பாகெட் பை கொண்டு மாற விரும்புகிறேன். இது உங்கள் குடும்பத்தின் விருப்பங்களை பொறுத்து இறைச்சி அல்லது இல்லாமல் செய்யப்படலாம். இந்த உங்கள் சாதாரண ஆரவாரமான இரவு அனைத்து பிடித்த சுவைகள் உள்ளது, ஆனால் ஒவ்வொரு ருசியான கடி கடித்து பாஸ்தா, சீஸ், சாஸ் மற்றும் இறைச்சி நிரப்பப்பட்ட அதனால் பை வடிவத்தில் பணியாற்றினார்! தயவுசெய்து தயவுசெய்து ஒரு சுலபமான பக்க டிஷ் ஐந்து மிருதுவாக ப்ரோக்கோ li இதை பரிமாறவும்.
13 இல் 13
ஃபாட்டஸ் சாலட் உடன் மாட்டிறைச்சி கோஃப்தா
கேதரின் மெக்கார்ட் மாட்டிறைச்சி கோஃப்தா முக்கியமாக ஒரு சாப்பிட்டால் சாப்பிட்டால், சாப்பீஸின் ஒரு கொத்து கொண்டு சாப்பிட்டுவிட்டு, குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு, முன்கூட்டி மகிழ்வதற்கு ஒரு டன் ரசிகனாக இருக்கும். இங்கே நேர்மையாக இருக்கட்டும், எல்லாவற்றையும் ஒரு குச்சியில் நன்றாக சுவைக்க வேண்டும்! நான் இந்த வான்கோழி மற்றும் ஆட்டுக்குட்டி செய்துவிட்டேன், ஆனால் தரையில் மாட்டிறைச்சி இதுவரை என் பிடித்த உள்ளது. கென்யாவும் சோலியும் இரு குழந்தைகளாக இருந்தபோது நான் அவர்களை இறைச்சிக்காக அறிமுகப்படுத்த ஒரு எளிய பதில் என்று கண்டறிந்தேன். இந்த பற்றி "காரமான" எதுவும் இல்லை, வெறும் போதை சுவை டன். ஒரு சைவ நிரப்பப்பட்ட நன்கு வட்டமான இரவு உணவிற்கு ஃபாட்டஸ் சாலட் உடன் பரிமாறவும்.