இந்த பட்டாம்பூச்சி casserole செய்முறையை இந்த செய்முறையை பெரும்பாலான பதிப்புகள் இருந்து கொஞ்சம் வித்தியாசமாக இது காளான் சூப் கிரீம் விட தங்க காளான் சூப் செய்யப்படுகிறது என்று. இந்த செய்முறையை மிகவும் சுவையான, தக்காளி போன்ற சுவையை தருகிறது. இந்த பதிப்பு உறைந்த பட்டாணி, கேரட் மற்றும் சோளத்தை உறிஞ்சியுள்ளது, இது ஒரு பெரிய டிஷ் சாப்பினை உருவாக்குகிறது.
மிஸ் பண்ணாதே: ஹாட் டாக் டட்டர் டாட்டட் கேஸ்ரோல் ரெசிபி
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 பவுண்டு தரையில் மாட்டிறைச்சி
- 1 (10.75 அவுன்ஸ்) தங்க காளான் சூப் சீரமைக்க முடியும்
- 1/2 கப் பால்
- 1/2 கப் உறைந்த பட்டாணி மற்றும் கேரட்
- 1/4 கப் உறைந்த சோளம்
- 1 கப் துண்டாக்கப்பட்ட cheddar சீஸ்
- 16 அவுன்ஸ். தொகுப்பு உறைந்த tater tots
அதை எப்படி செய்வது
- Preheat அடுப்பில் 350 டிகிரி F.
- ஒரு பெரிய வாணலியில் பிரவுன் தரையில் மாட்டிறைச்சி. கொழுப்பு மற்றும் பரிமாற்ற மாட்டிறைச்சி ஒரு 1-குவார்ட்டர் casserole டிஷ் வேண்டும். தங்க காளான் சூப், பால், உறைந்த பட்டாணி, கேரட் மற்றும் சோளத்தை சேர்க்கவும். நன்றாக அசை.
- சீஸ் உடன் மேல், பின்னர் tater tots.
- குமிழ் வரை 30-40 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள.
மிஸ் பண்ணாதே: தரையில் மாட்டிறைச்சி கொண்ட சமையல்
மேலே உள்ள மிருதுவாக உருளைக்கிழங்கில் ஒரு நிரப்புதல், சுவையான உணவு - துண்டாக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு Topping உடன் இந்த மாட்டிறைச்சி Casserole பாருங்கள் !
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 948 |
| மொத்த கொழுப்பு | 45 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 19 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 17 கிராம் |
| கொழுப்பு | 170 மி.கி. |
| சோடியம் | 805 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 59 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 32 கிராம் |
| புரத | 97 கிராம் |