பிஸ்கட் கலவையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் இந்த அப்பத்தை உருவாக்க மூன்று பொருட்கள் உங்களுக்குத் தேவைப்படுகின்றன. அவர்கள் ஒரு மகிழ்ச்சியான படைப்புகளில் பிஸ்கட் மற்றும் பான்கீஸ்களின் அனைத்து பெரிய சுவைகளை வழங்குகிறார்கள். இந்த பிஸ்கட் கலவை பான்கேக்குகள் பெரிய இடைவெளி மற்றும் பான்கேக் மேல்முறையீட்டுடன் உங்கள் பிரேக்ஃபாஸ்டுகள் மற்றும் ப்ரொஞ்ச்ஸ்களை புத்துயிர் அளிப்பதாக இருக்கும். பிஸ்கட் கலவை பொதுவாக பான்கீன்களின் fluffiness அதிகரிக்க பேன்களை சேர்க்கப்படுகிறது. பிஸ்கட் கலவையானது அப்பத்தை ஒரு ருசியான ருசியையும் தருகிறது.
பிஸ்கட் மேலும் சுவையை கொடுத்தல்
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் இன்னும் சுவையாகவும் உங்கள் பான்கீன்களுக்கு மற்ற சுவைகள் சேர்க்கலாம். சில வாழைப்பழங்கள், ஆப்பிள்கள், பூசணி கூழ் அல்லது அவுரிநெல்லிகளில், அல்லது சில சாக்லேட் சில்லுகளில் சேர்க்கவும். ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் அல்லது அவுரிநெல்லிகள் போன்ற பழங்களுடன் இந்த பிஸ்கட் பான்கீன்களைக் கொண்டது. உங்கள் பான்கீன்களை அதிகப்படுத்துவதற்கான வழிகள் நிறைய உள்ளன, ஆனால் சில நேரங்களில் சில மேப்பிள் சிரப் கொண்டு அவற்றை வெகு எளிமையாக அனுபவிக்கின்றன.
அப்பத்தைச் சாப்பிடும்போது, அவற்றை ஆரோக்கியமானதாக மாற்ற முடியும். சிலர் கூந்தல் தேன் அல்லது தேனீவில் சேர்க்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக. அல்லது வெற்று நீலக்கத்தாழை அல்லது தேன் கொண்டு அப்பத்தை அடுக்கி வைக்கலாம். மற்ற பான்கேக் சிரப் பதிலீட்டில் applesauce, வேர்க்கடலை வெண்ணெய், பாதாம் வெண்ணெய், வெண்ணெய் அல்லது Nutella.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 கப்
- பிஸ்கட் கலவை
- 1 கப் பால்
- 2 முட்டை
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், அனைத்து பொருட்கள் சேர்த்து.
- ஒரு வெங்காயம் அல்லது வறுக்கவும்.
- கிரீஸ் சிறிது சிறிதாக.
- ஒரு கால் பாத்திரத்தை அளவிடக் கோப்பையைப் பயன்படுத்தவும். நீ கிண்ணத்திலிருந்து நேரடியாக ஊற்றலாம் அல்லது இடியை விநியோகிக்க ஒரு ஐஸ் கிரீம் ஸ்கூட்டர் பயன்படுத்தலாம்.
- குமிழிகள் இடிப்பில் தோன்றும் வரை பன்றி இறைச்சியை சுடுங்கள்.
- அவர்கள் நடுத்தர நோக்கி குமிழி முறை, ஒரு நிமிடம் அல்லது நீண்ட செய்ய அப்பத்தை சுண்டி மற்றும் சமைக்க.
- அப்பத்தை அகற்றவும்.
என்ன பிஸ்கட் கலவை இது?
இங்கிலாந்து போன்ற பகுதிகளில், ஒரு பிஸ்கட் ஒரு சிறிய வேகவைத்த குக்கீ போன்ற உணவைக் குறிப்பிடலாம், எங்காவது ஒரு குக்கீ மற்றும் கிரகருக்கு இடையில். இந்த செய்முறையில் பயன்படுத்தப்படும் பிஸ்கட் கலவை ஒரு புளிப்புடைய ரொட்டி ரொட்டியாகும், இது பெரும்பாலும் உணவைச் சேர்த்து பரிமாறப்படுகிறது, இது உப்பு, சுவையான சுவையாகும். காலை உணவு சாண்ட்விச்கள் பிஸ்கட், மேலும் அவை முட்டை, தொத்திறைச்சி, பன்றி இறைச்சி அல்லது சீஸ் மற்றும் பிற உணவுகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 54 |
| மொத்த கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| கொழுப்பு | 42 மி.கி. |
| சோடியம் | 76 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 5 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 3 கிராம் |