இந்த எளிமையான சீமை சுரைக்காய் பஜ்ஜி அல்லது பன்றி இறைச்சி பர்மீஷன் சீஸ் மற்றும் மூலிகைகள் சுவைக்கப்படுகின்றன. மயோனைசே ஒரு சிறிய அளவு அதே இடி போகிறது. இடி தயாரிக்க ஒரு படம், அவர்கள் அப்பத்தை போன்ற சமைக்கப்படுகிறார்கள். சில புளிப்பு கிரீம், சல்ஸா, அல்லது ஹம்மஸ் போன்ற ஒரு சுவையான பரப்புடன் இந்த சீமை சுரைக்காய் பாத்திரங்களை பரிமாறவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 1/2 கப் துருவல் துருவல்
- 2 தேக்கரண்டி வெங்காயம் வெட்டப்பட்டது அல்லது பச்சை வெங்காயம் வெட்டப்பட்டது
- 1/4 கப் பார்மேஷன் சீஸ், புதியது சிறந்தது
- 1/4 கப் அனைத்து நோக்கம் மாவு
- 2 பெரிய முட்டை
- 2 தேக்கரண்டி மயோனைசே
- 1/4 டீஸ்பூன் ஆரஞ்சு
- உப்பு மற்றும் மிளகு சுவை
- 1 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
அதை எப்படி செய்வது
- காகித துண்டுகள் இடையே grated சீமை சுரைக்காய் வெளியே அதிக ஈரப்பதம் அழுத்தவும். எல்லாவற்றையும் சேர்த்து, வெண்ணெய் தயாரிக்க வெண்ணெய்; முற்றிலும் கலந்து கலக்க.
- ஒரு பெரிய வாணலி அல்லது saute பான் நடுத்தர வெப்ப மீது வெண்ணெய் உருக.
- வெண்ணெய் சூடான மற்றும் foaming போது, கரண்டியால் இடி (சுமார் 2 தேய்க்கும் ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு தேக்கரண்டி) வாணலி. ஒரு சிதறலால் எளிதில் தரைமட்டமாக்கவும்.
- நடுத்தர வெப்பத்தை சமைக்கவும் இரு பக்கங்களிலும் நன்றாக வதக்கவும். தக்காளி சாஸ் மற்றும் வெட்டப்பட்ட சீஸ் கொண்டு வெற்று அல்லது மேல் பரிமாறவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 296 |
| மொத்த கொழுப்பு | 19 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 6 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 6 கிராம் |
| கொழுப்பு | 241 மிகி |
| சோடியம் | 659 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 19 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 13 கிராம் |