முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட்ட இந்த உணவை விரைவாகவும் எளிதாகவும் செய்யுங்கள்
குழந்தைகளுடன் வேலை செய்யும் பெற்றோருக்கு வார இறுதி இரவு விருந்துகள் பரபரப்பாக இருக்கும். வார இறுதியில் கூடுதல் உணவுகளை ஒரு ஜோடி தயாராகிறது மன அழுத்தம் குறைக்கிறது. நீங்கள் ஒரு உடனடி உணவு ஒரு வேலையாக இரவு மீது அடுப்பில் அவற்றை பாப். மெதுவாக குக்கர் நேரத்தையும் சேமிக்கிறது. ஒரு சிறிய முன்கூட்டியே தயாரிப்பதுடன், வாரத்தின் எந்த வீட்டிலும் வீட்டிற்கு சமைக்கப்படும் உணவுக்கு வரலாம்.
01 இல் 03
எளிதாக Enchiladas - சோளம் Tortillas சீஸ் அடைத்தwww.pineappleandcoconut.com/Getty படங்கள் மிகவும் எளிதாக வாடிக்கையாளர்களின் enchiladas ஒரு எளிய சாலட் ஜோடியாக ஒரு எளிய வாரம் இரவு உணவு செய்ய. சீஸ்-அடைத்த enchiladas இந்த அடிப்படை செய்முறையை தொடங்க, பின்னர் சாஸ் மாறுபடும் அதை உங்கள் சொந்த சுழல் வைத்து, துண்டாக்கப்பட்ட இறைச்சி சேர்த்து அல்லது சீஸ் பல்வேறு வகையான முயற்சி. உழைக்கும் முன்னோடிகளுக்கு, இரவு நேரத்திற்கு முன்பே அல்லது காலையில் இரவு உணவை உட்கொண்டால், படலம் கொண்டு அதை மூடி, சமைக்கத் தயாராக இருக்கும்வரை, அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமித்து வைக்கவும்.
02 இல் 03
சிலி கொலராடோ - ஒரு ரெட் சிலி சாஸ் உள்ள மாட்டிறைச்சிதென்பகுதி ஐக்கிய அமெரிக்கா மற்றும் வடக்கு மெக்ஸிகோவின் உன்னதமான உணவைச் சுலபமாகக் கொண்டிருக்கும் சிலி கொலராடோவின் வசதியான சூழலைக் கொண்டிருக்கும். புகைப்படம் (கேட்ச்) லிசா ஹப்பார்டு / கெட்டி இமேஜஸ் நீங்கள் விரும்பும் இந்த குடும்பம் உங்கள் மெதுவாக-குக்கர் கோழிக்குள் அனைத்து பொருட்களையும் தூக்கி எறிந்து விடுகிறது, இது 24 மணிநேரங்களுக்கு வரை உங்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க முடியும். நாள் சேரும் பொழுது, காலையில் குளிர்சாதன பெட்டியை வெளியே எடுத்து, வெப்பமண்டல அலகுக்குள் வைத்து அதை குறைவாக அமைக்கவும். நேரம் இரவு சுற்றி உருண்டு, நீங்கள் ருசியான சிலி வண்ணமயமான ஒரு நீராவி பானை வேண்டும். சில டார்ட்டிலாக்களை சூடேற்றவும், உங்கள் உணவை சாப்பிட தயார்.
03 ல் 03
சிக்கன் சிலி வேர்ட் - ஒரு பச்சை சிலி சாஸ் உள்ள சிக்கன்பச்சை சாஸ் உள்ள பன்றி வடமேற்கு, மத்திய மற்றும் தெற்கு மெக்ஸிக்கோ மூலம் தென்மேற்கு அமெரிக்கா இருந்து அனுபவித்து பல பதிப்புகள் ஒரு பிரபலமான உணவு. புகைப்படம் (கேட்ச்) புரூஸ் கிஃப்ஃபோர்ட் / கெட்டி இமேஜஸ் இந்த கூட்டத்தில் மகிழ்ச்சி ஒரு சில நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாக வருகிறது, ஆனால் அது ஒரு சில வாரங்களில் தேவைப்படுகிறது, எனவே அது ஒரு நல்ல வார இறுதியில் திட்டம் செய்கிறது. வாரத்தின் பிற்பகுதியில் இரவு உணவிற்கு நீங்கள் குளிர்சாதனப்பெட்டியில் சேமித்து வைக்கலாம் அல்லது நீண்ட சேமிப்பிற்கான சேவையை அளிக்கும் அளவுகளில் அதை நிறுத்தலாம். மாவு டார்ட்டிலாஸ், அரிசி மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ், நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம், நறுக்கப்பட்ட உளுந்து மற்றும் சுண்ணாம்பு துண்டுகள் போன்ற மேல்புறங்களில் வரிசைப்படுத்தப்படும்.