Crockpot Italian Sausage மற்றும் Peppers நீங்கள் மற்ற விஷயங்களை பிஸியாக இருக்கும் போது அனைத்து நாள் சமையல்காரர்கள் ஒரு சூப்பர் எளிதாக மற்றும் ருசியானது செய்முறையை உள்ளது. இது வீட்டிற்கு வர ஒரு அற்புதமான உணவு. நீங்கள் சூடான சமைத்த பாஸ்தா அல்லது அரிசி கொண்டு இதை பரிமாறிக்கொள்ளலாம் அல்லது ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் அதை கிழித்து விடுங்கள்.
இத்தாலியன் தொத்திறை இரண்டு வகைகள் உள்ளன: சூடான மற்றும் இனிப்பு (அல்லது லேசான). இருவருக்கும் சுவையாகவும், துளசி, பூண்டு, வோக்கோசு, சிவப்பு மிளகு, பெருஞ்சார் மற்றும் ஆரஞ்ச் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாகவும் இருக்கிறது, ஆனால் சூடான பல்வேறு சிவப்பு மிளகு செதில்களையும் பயன்படுத்துகிறது. நீங்கள் விரும்பினால் இந்த செய்முறையிலுள்ள மற்ற வகை தொத்திறைச்சிகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். போலிஷ் தொத்திறை நன்றாக இருக்கும், அதை மெதுவாக குக்கருக்கு சேர்ப்பதற்கு முன் அதை சாக்கடைய தேவையில்லை.
அற்புதமான சாஸ் வரை ஊறவைக்க சூடான சமைத்த பழுப்பு அரிசி இந்த உணவை பரிமாறவும். ஒரு பச்சை சாலட் துண்டுகளாக்கப்பட்ட காளான்கள் மற்றும் வெண்ணெய் க்யூப்ஸ் தூக்கி ஒரு சரியான பக்க டிஷ் இருக்கும். சில வறுத்த பூண்டு ரொட்டி அல்லது ரொட்டி பூக்கள் சில நல்ல நெருக்கடி மற்றும் மாறாக சேர்க்க. இனிப்புக்கு, பேக்கரிலிருந்து ஒரு சாக்லேட் கேக் அல்லது பை வழங்குகின்றன. ஒவ்வொரு கடிவும் அனுபவிக்கவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 பவுண்டுகள் இனிப்பு அல்லது சூடான இத்தாலிய தொத்திறைச்சி அல்லது மற்ற தொத்திறை வகை
- 2 மஞ்சள் வெங்காயம், வெட்டப்பட்டது
- 1 ஆரஞ்சு பெல் மிளகு, 2 துண்டுகளாக வெட்டி
- 1 சிவப்பு மணி மிளகு, 2 துண்டுகளாக வெட்டி
- 1 மஞ்சள் மணி மிளகு, 2 துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டது
- 2 பே இலைகள்
- 4 கிராம்பு பூண்டு, துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது
- 1 (14 அவுன்ஸ்) தக்காளி துண்டுகளாக்கி, அரிதான
- 1 (6 அவுன்ஸ்) தக்காளி பேஸ்ட் முடியும்
- 1/2 கப் உலர் சிவப்பு ஒயின் அல்லது தண்ணீர்
- 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த வோக்கோசு இலைகள்
- 1/2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ஆர்கனோ இலைகள்
- 1/2 டீஸ்பூன் உலர்ந்த
- துளசி இலைகள்
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1/8 டீஸ்பூன் வெள்ளை மிளகு
அதை எப்படி செய்வது
பழுப்பு நிறத்தில் வரை நடுத்தர வெப்பத்தில் கனமான வாணலியில் தொத்திறைச்சியை சமைக்கவும், அவ்வப்போது திருப்பு.
ஒரு 4 quart crockpot கீழே வெங்காயம் அடுக்கு பாதி, பின்னர் மிளகுத்தூள் பாதி சேர்க்க. வெங்காயம் மற்றும் மிளகுத்தூள் மீதமுள்ள அனைத்து பின்னர் browned தொத்திறை அனைத்து சேர்க்க. பே இலைகள் மற்றும் பூண்டு சேர்க்கவும்.
துண்டுகளாக்கப்பட்ட வெட்டப்பட்ட தக்காளி, தக்காளி விழுது, சிவப்பு ஒயின், வோக்கோசு, ஆர்கனோ, துளசி, உப்பு மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றை வாணலியில் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
கோழிப்பண்ணையில் உணவு மீது இந்த தக்காளி கலவையை ஊற்றவும்.
மெதுவாக குக்கரை மூடி, 7 மணி நேரம் குறைவாக சமைக்க வேண்டும் அல்லது ஒரு இறைச்சி தெர்மோமீட்டரில் தொத்திறைச்சி 165 ° F வரை இருக்கும். வளைகுடா இலைகளை அகற்றவும் நிராகரிக்கவும்.
சாஸ் ருசி; இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் விரும்பியிருந்தால் மூலிகைகள் ஏதேனும் சேர்க்கலாம். மெதுவாக குக்கர் மூலிகைகள் வாசனை முடக்குகிறது, நீங்கள் சேவை செய்வதற்கு முன்பு சுவைக்க வேண்டும்.
சூடான சமைத்த அரிசி அல்லது பாஸ்தா மீது உடனடியாக பரிமாறவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 330 |
| மொத்த கொழுப்பு | 22 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 7 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| கொழுப்பு | 57 மிகி |
| சோடியம் | 696 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 21 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 4 கிராம் |
| புரத | 15 கிராம் |