நீங்கள் காலிஃபிளவர் ஒரு ரசிகர் இருக்கிறீர்களா? ஒருபோதும் பயப்படாவிட்டால், இந்த உணவை நீங்கள் காலிஃபிளவர் ஒரு காதலியாக மாற்றலாம். நீங்கள் அதை விரும்புகிறீர்களோ இல்லையோ இந்த உணவுப் பொருட்களில் பலவற்றையும் காலிஃபிளவர் உணவுகள் மறைத்து வைக்கவில்லை என்றால், அவற்றை உங்கள் குடும்பத்தினரிடம் சொல்ல முடியாது, அவர்கள் அதை உண்பதை உணர மாட்டார்கள். நான் என் குழந்தைகளுடன் மிகவும் பின்தங்கி இருக்கிறேன் என்று நான் வெட்கப்படுவதில்லை, என் விருந்தாளினை விழுங்கியபின் ஒரு செய்முறையில்தான் என்னவென்று சொல்வேன். நீங்கள் என் குளிர்சாதன பெட்டி மற்றும் உறைவிப்பான் ஸ்டேபிள்ஸ் அதே போல் என் பைன்ரி பட்டியலில் பார்க்க உறுதி எனவே நீங்கள் இந்த கண்கவர் சமையல் ஒரு சில குறைந்த carb flours மற்றும் பொருட்கள் வேண்டும் . நீங்கள் இன்னும் சர்க்கரை இலவச Going உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த வாழ்க்கையில் சர்க்கரை நீக்க சில குறிப்புகள் வேண்டும் என்றால் உதவ வேண்டும்!
12 இல் 01
மீட்வரோவின் பிஸ்ஸா மறைக்கப்பட்ட காலிஃபிளவர் கேசரோல்நீங்கள் என்னை காதலிக்கிறீர்களே தவிர, என்னைப் பற்றிக் கொள்கிறீர்கள்! இரகசிய தளத்தை காலிஃபிளவர் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் மொஸெரெல்லா சீஸ் போல் இருப்பதால் யாரும் கவனிக்க மாட்டார்கள்!
12 இன் 02
மிருதுவான "கிரீம்ஸ்" காலிஃபிளவர் சூப் மிருதுவான ஷாலொட்டுகளுடன்இந்த கிரீமி, பால் இலவச சூப் ஒரு meatless உணவு இருக்க போதுமான இதயம்! போதாத உணவு சாப்பிடுவது இல்லை!
12 இல் 03
பேகன் சாஸ்கர்பெர் காலிஃபிளவர் கேசெரோல்ஆரோக்கியமான காலிஃபிளவர் இந்த சுவையான கேஸெரோலில் மறைத்து வைத்திருப்பதை யாரும் கவனிக்க மாட்டார்கள் அல்லது நினைத்து பார்க்க மாட்டார்கள்! ரொட்டி இல்லாமல் ஒரு பன்றி இறைச்சி cheeseburger போல் சுவை!
12 இல் 12
டீன்'ஸ் பஃப்பலோ ரஞ்ச் டிப் உடன் ஓவென் ஃப்ரைட் ரன்ச் காலிஃபிளவர் பைட்ஸ்இந்த ஆரோக்கியமான, சுவை-நிரம்பிய காலிஃபிளவர் கடித்தால் ஒரு பெரிய குறைந்த கார்பேர் பார்ட்டி பசியின்மை! எனவே சுவையான கூட குழந்தைகள் சாப்பிடுவார்கள்!
12 இன் 05
மாட்டிறைச்சி Stroganoff காலிபிளவர் Casseroleஇந்த உன்னதமான டிஷ் ஆரோக்கியமான காலிஃபிளவர் பயன்படுத்தி உருளைக்கிழங்கு பதிலாக ஒரு ஆரோக்கியமான தயாரிப்பிலும் பெறுகிறது! குறைவான கால்கள் மூலம் stroganoff அனைத்து பிடித்த சுவைகள்!
12 இல் 06
சிக்கன் Enchilada காலிஃபிளவர் காசரோல்சுவையான enchilada casserole அடிப்படை காலிஃபிளவர் பயன்படுத்தி குறைந்த கார்பை வைத்து! மறைக்கப்பட்ட காலிஃபிளவர் பயன்படுத்தி மற்றொரு இரகசிய சமையல்!
12 இல் 07
மத்திய தரை வறண்ட காலிஃபிளவர் சாலட்ஒரு meatless முக்கிய டிஷ் இருக்கும் போதுமான பூர்த்தி என்று சரியான கோடை பக்க டிஷ்! எளிதான மதிய உணவிற்கு ஒரு கட்சி அல்லது வேலையாக பணி வாரம் முன்னேறுங்கள்!
12 இல் 08
எலுமிச்சை டஹினி டிப் கொண்ட வறுத்த பூண்டு காலிஃபிளவர்உங்கள் குடும்பத்தை தங்கள் காய்கறிகளை சாப்பிட எளிதான மற்றும் ருசியான வழி!
12 இல் 09
அடுப்பில் வறுத்த பார்மோசன் ப்ரோக்கோலி மற்றும் காலிஃபிளவர் பூக்கள்அவர்கள் ஒரு உபசரிப்பு போல் உணர்கிறேன் என்று காய்கறிகளும் வரை சேவை ஒரு அற்புதமான வழி! குழந்தைகள் தங்கள் விரல்களால் சாப்பிட விரும்புகிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் இதை நேசிப்பார்கள்!
12 இல் 10
குறைந்த கார்ப் Creamy Lemony Faux Risottoகுறைந்த கார்போவை சாப்பிடுவது அற்புணமான ரிஸோட்டோவை விட்டுக்கொடுக்க வேண்டியதில்லை! கிரீமி மற்றும் லெமோனி மற்றும் எந்த முக்கிய entree சரியான!
12 இல் 11
காதர் காலிஃபிளவர் பேக்கன் பைட்ஸ்இந்த அற்புதமான சிறிய கடிக்கள் ஒரு பெரிய கட்சி பசியின்மை அல்லது குடும்பத்திற்கு ஒரு வாரத்தில் இரவு உணவை கூட தயாரிக்கின்றன! முழு குடும்பமும் விரும்பும் மற்றொரு விரல்!
12 இல் 12
வறுத்த பூண்டு Provolone காலிஃபிளவர் அரிசிஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான குறைந்த கார்பர் பக்க டிஷ் அனைவருக்கும் தங்கள் தட்டுகளை சுத்தம் செய்யும்! இறைச்சி அல்லது மீன் டிஷ் எந்த வகை பொருந்தும்.