கோடைகாலமானது புதிய மற்றும் பருவகால உற்பத்திப் பொருட்கள் பற்றியது. நீங்கள் உங்கள் தோட்டத்தில் வளர்ந்து சில அற்புதமான சீமை சுரைக்காய் கிடைத்தது மற்றும் நீங்கள் என்ன செய்ய யோசனை இல்லை, முழு குடும்பத்தை தயவு செய்து உறுதி என்று அந்த சமையல் மீது பங்கு நேரம். இந்த அனைத்து 12 சீமை சுரைக்காய் சமையல் அனைவருக்கும் அன்பு என்று சமையல் வெற்றி. சமையலறையில் கொஞ்சம் முயற்சி செய்ய போதுமானது. உங்கள் உள்ளூர் விவசாயிகள் சந்தையில் உங்கள் சீமை சுரைக்காய் வாங்க முடியுமா அல்லது உங்கள் ஆரோக்கிய உணவு கடையில் அவற்றை வாங்குகிறீர்களோ, கரிமத்தை வாங்குவதை உறுதி செய்யவும். இந்த சமையல்களில் பல புதிய சமைக்கப்பட்ட சீமை சுரைக்காய் மீது தோல் மற்றும் பயன்படுத்துகின்றன. வளரும் செயல்பாட்டில் சீமை சுரைக்காய் மீது தெளிக்கப்பட்ட உங்கள் இரசாயணத்தை உறிஞ்சாத இந்த ஆரோக்கியமான சமையல் உணவை நீங்கள் அனுபவிக்க வேண்டும் என விரும்புகிறீர்கள். கரிம எப்போதும் சிறந்த பந்தயம் மற்றும் பணம் மதிப்பு. காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு மற்றும் கூட இனிப்பு உள்ள இந்த சீப்பு அனைத்து சீமை சுரைக்காய் அடங்கும்!
சர்க்கரை-இல்லாத வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவது ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உறைவிப்பான் மற்றும் உறைவிப்பான் ஆகியவற்றை நன்றாகக் கையாளுவதால் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது மிகவும் சுலபம். இது ஆரோக்கியமான உணவு தோற்றத்தை உண்டாக்குவதைப் பற்றியது. ஏனெனில் அது நம் கண்களால் சாப்பிடுவது உண்மைதான்.
12 இல் 01
வறுக்கப்பட்ட சீஸி பேக்கன் ஹேஸ்லேக் ஜூசிசினிசீஸி பேக்கன் ஹேஸ்லேக் ஜூசிசினி. பிரெண்டா பென்னெட் சீமை சுரைக்காய் பன்றி இறைச்சி மற்றும் பாலாடைமையில் உறைந்திருக்கும் போது நீங்கள் தவறாக போக முடியாது! இந்த செய்முறையை அடுப்பில் அல்லது வேகவைக்கப்படுகிறது.
12 இன் 02
குறைந்த கார்பக் சுவையானது சீமை சுரைக்காய் படகுகள்SugarFreeMom.com டகோஸ் சாப்பிட இந்த வேடிக்கை, ஆரோக்கியமான வழி முயற்சி! இந்த செய்முறையை ஒரு எளிய வாரநாள் இரவு உணவிற்கு தயாரிக்கவும் உறைக்கவும் முடியும்.
12 இல் 03
மினி சீமை சுரைக்காய் கேரட் முஃபின்ஸ்SugarFreeMom.com இந்த சர்க்கரை, பால், மற்றும் பசையம் இல்லாத muffins snacking சரியான தான்! இவை காலை வேளைக்கு முன்னால் சுடப்பட்டு உறைந்துவிடும், இரவு உணவிற்கு முன்னதாகவே உண்ணலாம்.
12 இல் 12
சீசிய சீமை சுரைக்காய் பாஸ்தா கினோவா ரொட்டிSugarFreeMom.com இந்த இதயமான, பசையம் இல்லாத உணவு 5 பொருட்கள் மட்டுமே தேவை!
12 இன் 05
பசையம் இலவச சீமை சுரைக்காய் FrittersSugarFreeMom.com இந்த வேடிக்கை மற்றும் எளிதாக பஜ்ஜி உங்கள் காய்கறிகளை சாப்பிட உங்கள் குழந்தைகள் பெற ஒரு சிறந்த வழி!
12 இல் 06
எலுமிச்சை Vinaigrette புதிய சீமை சுரைக்காய் சாலட்SugarFreeMom.com இந்த புதிய, கோடைகால கலவை கோடை தினம் ஒரு சரியான பக்க டிஷ் உள்ளது!
12 இல் 07
வில்லட் காலே ஷெம்ப்ஸி சீக்னி நூடுல் சாலட்SugarFreeMom.com இந்த சூப்பர் ஆரோக்கியமான சாலட் சுவை மூலம் வெடிக்கிறது!
12 இல் 08
பசையம் இலவச சிக்கன் நூடுல் சூப் தெரிந்ததுSugarFreeMom.com ஒரு பசையம்-இலவச உணவில் ஆறுதல் கோழி "நூடுல்" சூப் வரை கொடுக்க வேண்டும் என்று இல்லை!
12 இல் 09
உப்பு மற்றும் வினிகர் சீமை சுரைக்காய் சில்லுகள்SugarFreeMom.com இந்த குறைந்த கார்ப், குறைந்த கலோரி சீமை சுரைக்காய் சில்லுகள் வறுத்த உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள் மீது snacking சரியான மாற்று!
12 இல் 10
சர்க்கரை இலவச சாக்லேட் ஃபட்ஜ் சீமை சுரைக்காய் குக்கீகள்SugarFreeMom.com இந்த fudgy குக்கீகளை சர்க்கரை இல்லாத, பசையம் இல்லாத, அல்லது காய்கறிகளைக் கொண்டிருப்பதாக யாரும் யூகிக்க மாட்டார்கள்!
12 இல் 11
கிராக் பாட் சர்க்கரை இலவச சாக்லேட் சீமை சுரைக்காய் கேக்SugarFreeMom.com கூட pickiest உண்கருவிகளாக குங்குமப்பூ பாட் செய்யப்பட்ட இந்த பசையம் இல்லாத சாக்லேட் கேக் பிடிக்கும்!
12 இல் 12
எலுமிச்சை சுண்ணாம்பு Vinaigrette கொண்டு சீமை சுரைக்காய் சாலட் Spiralizedபிரெண்டா பென்னெட் சீமை சுரைக்காய் அனுபவிக்க ஒரு ஒளி மற்றும் ஆரோக்கியமான வழி!