ஹாம் சாலட் மறைப்புகள்

ஹாம் சாலட் மறைப்புகள் அவர்கள் வேலை அல்லது பள்ளி எடுக்கப்படும் என்பதை, மதிய உணவு பெட்டிகளில் பொதி சரியான ஒரு சுவையான செய்ய மேலே குளிர் ரொட்டி செய்முறையை உள்ளது . கிரீம் சீஸ், கடுகு, சோளம், மற்றும் deviled ஹாம் பரவல் இணைந்து சோளம் tortillas மூடப்பட்டிருக்கும்.

நீங்கள் பதப்படுத்தப்பட்ட ஹாம் இடத்தில் பதப்படுத்தப்பட்ட சால்மன், கோழி அல்லது சூரை பயன்படுத்த முடியும். நான் படம் எடுத்து போது துண்டாக்கப்பட்ட கேரட் சேர்த்து. அல்லது நீங்கள் அதை மசாலா மற்றும் சில நறுக்கப்பட்ட பச்சை chiles அல்லது jalapeno மிளகுத்தூள் சேர்க்க முடியும்.

மதிய உணவை உண்ணும் வரை ஒரு பாதுகாப்பான வெப்பநிலையில் வைக்க உறைந்த சாறு பெட்டியுடன் அல்லது உறைந்த ஜெல் பெட்ட்களோடு சேர்த்து ஒரு தனித்தனி சாப்பாட்டு பெட்டியில் நீங்கள் இந்த சாண்ட்விச் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1 (8-அவுன்ஸ்) தொகுப்பு கிரீம் சீஸ், மென்மையாக
• 3 தேக்கரண்டி சாலட் டிரஸ்ஸிங் (மிராக்கிள் விப்) அல்லது மயோனைசே
• 3 தேக்கரண்டி தேன் கடுகு
• 1 (16-அவுன்ஸ்) தொகுப்பு உறைந்த சோளம், thawed
• 2 (4.5 அவுன்ஸ்) கேன்கள் ஹாம் பரவியது
• 10 (8-அங்குல) சோளத்தொட்டிகள்

அதை எப்படி செய்வது

ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில், மென்மையான வரை சாலட் அலங்காரம் கொண்டு கிரீம் சீஸ் வெல்ல. தேன் கடுகு பீட்.

சோளம் மற்றும் ஹாம் பரவியது அசை.

மைக்ரோவேவ் பாதுகாப்பான பேப்பர் டவர்ஸில் அவற்றை கழுவியதன் மூலம் சோளத்தை டார்ட்டிலாக்களை மென்மையாக்குங்கள். மென்மையான வரை டார்ட்டிலாவுக்கு 10 விநாடிகளுக்கு அதிக சக்தி உள்ள டார்ட்டிலாக்களை நுண்ணலை காகித துண்டு அவிழ்க்க மற்றும் ஹாம் கலவை ஒவ்வொரு மென்மையான டார்ட்டிலாக்கள் ஒவ்வொரு பரவியது. டார்ட்டிலாக்களை உருட்டிக்கொண்டு, நிரப்பப்பட்டதை இணைத்து, அவற்றை அரைவாசிக்கவும்.

உடனடியாக மறைக்க உதவும், அல்லது மடக்கு மற்றும் முடக்கம். மாவு, ஒரு இரவு குளிர்சாதன பெட்டியில் thaw நாம், அல்லது ஒரு உறைந்த ஜெல் பேக் மூலம் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட மதிய பெட்டிகளில் உறைந்த சாண்ட்விச்கள் வைக்க.

நீங்கள் சாண்ட்விஸை உறையச் செய்ய வில்லை என்றால், நீங்கள் இந்த காய்கறிகளில் மற்ற காய்கறிகளை சேர்க்கலாம், பச்சை அல்லது சிவப்பு பெல் மிளகு, துண்டாக்கப்பட்ட கேரட், குழந்தை பட்டாணி, வெட்டப்பட்ட கோடை ஸ்குவாஷ் அல்லது பருப்பு தக்காளி போன்றவை.

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	365
மொத்த கொழுப்பு	20 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	8 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	6 கிராம்
கொழுப்பு	52 மிகி
சோடியம்	829 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	34 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	2 கிராம்
புரத	12 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)