இந்த frosting பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் ஒரே சாக்லேட் பால் இலவச கேக் அல்லது ஒரு சைவ உணவு சாக்லேட் கேக் , சரியான உள்ளது. நான் புதிய நிலத்தடி இயற்கை வேர்க்கடலை வெண்ணெய் (நான் சுவையை பிடிக்கும்) பயன்படுத்தி விரும்புகிறேன், ஆனால் எந்த இயற்கை வேர்க்கடலை வெண்ணெய் பல்வேறு பயன்படுத்த தயங்க.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 8-அவுன்ஸ் டாப் சோயா கிரீம் பாலாடை (டோஃபுடி போன்றவை)
- 2 கப் வேர்க்கடலை வெண்ணெய்
- 4 கப் இனிப்பு சர்க்கரை
- பிங்க் கடல் உப்பு
- 1 டீஸ்பூன் வெண்ணிலா
- 2 தேக்கரண்டி சோயா பால் (கூடுதலாக தேவைப்பட்டால்)
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு மெல்லிய கலவை கிண்ணத்தில் மின்சார கலவை கலவை, கிரீம் ஒன்றாக பால் இலவச சோயா கிரீம் சீஸ் மற்றும் இயற்கை க்ரீம் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் நன்கு கலவையாக வரை.
- சர்க்கரை மட்டும் இணைக்கப்படும் வரை, குறைந்த வேக அமைப்பில் முதலில் முறித்துக் கொள்கிறது. கடல் உப்பு, வெண்ணிலா மற்றும் சோயா பால் ஆகியவற்றை சேர்த்து, மிதமான மற்றும் க்ரீம் வரை நடுத்தர வேக அமைப்பில் அடிக்கவும்.
- உறைந்த பால்-இலவச கேக் கேக்குகள் அல்லது கேக்குகளுக்கு முன்பு சுமார் 10 நிமிடங்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் குளிர்ச்சியுங்கள்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 159 |
| மொத்த கொழுப்பு | 8 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 1 மிகி |
| சோடியம் | 88 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 19 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 4 கிராம் |