கிரெனாடைன் மாதுளை மாவு கொண்ட ஒரு சாறு. இது மது அல்லது இருக்கலாம் இருக்கலாம். நீங்கள் எளிதாக உங்கள் சொந்த அல்லாத மது grenadine மருந்து இந்த செய்முறையை வீட்டில் செய்ய முடியும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 1/4 பவுண்டுகள்
- மாதுளம்பழ
- 1 பைண்ட் தண்ணீர்
- 1/2 பைண்ட் சர்க்கரை (தேவைப்படும் அளவுக்கு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ, வழிமுறைகளைப் பார்க்கவும்)
- விருப்ப: சிவப்பு உணவு வண்ணம், விருப்ப
அதை எப்படி செய்வது
- சவ்வு மற்றும் தோலில் இருந்து மாதுளை விதைகள் பிரிக்கவும்.
- ஒரு கனரக அஸ்பானியில், 1 மிளகாய்த்தூள் தண்ணீர் மற்றும் இளஞ்சிவப்பு சேர்த்து பிம்மரெட் விதைகள் மூடி, சாறு புடவைகள் தங்கள் சாறு வெளியிடும் வரை கிளறி, 5 நிமிடங்கள்.
- ஒரு கிண்ணத்தில் ஒரு cheesecloth- அடுக்கு சல்லடை மூலம் ஊற்ற, விதைகள் இருந்து சாறு அழுத்தி. விதைகளை விலக்கு.
- துளையிடப்பட்ட மாதுளை சாற்றை அளக்கவும் மற்றும் சர்க்கரை சம அளவு சேர்க்கவும்.
- நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் மீது ஊற்ற மற்றும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு.
- 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வெப்பத்தை குறைத்து, இளங்கொதிவாக்கவும்.
- அறை வெப்பநிலையில் குளிர்.
- பயன்படுத்தினால், உணவு நிறங்களை சேர்க்கவும். ஒரு அலங்கார உறைவிட பாட்டில் மீது ஊற்றவும்.
ஷெர்லி கோயில் அல்லது ராய் ரோஜர்ஸ் போன்ற குடிப்பழக்கங்களில் மது அருந்திய காக்டெய்ல், இனிப்பு, marinades, மற்றும் பிற பொது சமையல் போன்றவற்றில் கிரெனடைன் சிரப் பயன்படுத்தவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 66 |
| மொத்த கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| கொழுப்பு | 14 மி.கி. |
| சோடியம் | 10 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 6 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 5 கிராம் |