இந்த வெங்காயம் எலுமிச்சை பாப்பி விதை குக்கீகளை எல்லா இடங்களிலும் சைவ மற்றும் பசி குக்கீ காதலர்கள் மத்தியில் நம்பகமான வெற்றி ஆகும். அவர்கள் சர்க்கரை தயிர் எந்த சுவை பற்றி நன்றாக வேலை, ஆனால் நிச்சயமாக, நீங்கள் இந்த குக்கீகளை கூடுதல் lemony நன்மைக்காக எலுமிச்சை சுவை தயிர் பயன்படுத்த முடியும்!
பல விமர்சகர்கள் செய்முறை அழைப்புகளை விட குறைவான பாப்பி விதைகளை பயன்படுத்தி பரிந்துரைத்துள்ளனர், எனவே பாப்பி விதைகள் மீது உமிழ்ந்து, அவற்றிற்கு தேவைப்பட்டால் நீங்கள் இன்னும் கூடுதலாக சேர்க்கலாம். மகிழுங்கள்!
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 3/4 கப் சர்க்கரை
- 3/4 கப் பழுப்பு சர்க்கரை
- 3/4 கப்
- வெண்ணெயை
- 3/4 கப் சோயா தயிர்
- 1 1/2 தேக்கரண்டி. வெண்ணிலா
- 3/4 தேக்கரண்டி. சமையல் சோடா
- 3/4 தேக்கரண்டி. உப்பு
- 1 தேக்கரண்டி.
- எலுமிச்சை அனுபவம்
- 2 1/2 கப் மாவு
- 1/3 கப் பாப்பி விதைகள்
அதை எப்படி செய்வது
- 350 டிகிரி முன் வெப்ப அடுப்பில்.
- கிரீம் சர்க்கரை, பழுப்பு சர்க்கரை மற்றும் மார்கரைன் ஆகியவற்றை மென்மையான மற்றும் க்ரீம் வரை உண்ணுங்கள்.
- சோயா தயிர் மற்றும் வெண்ணிலா சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். மீதமுள்ள பொருட்கள் சேர்க்கவும்.
- 8-9 நிமிடங்களுக்கு ஒரு குக்கீ தாள் மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றைச் சாப்பிட்டால், அல்லது செய்யப்படும் வரை tablespoonfuls மூலம் விடுவி.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 222 |
| மொத்த கொழுப்பு | 10 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| கொழுப்பு | 2 மிகி |
| சோடியம் | 443 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 33 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 2 கிராம் |