உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1.5 பவுண்டுகள் வெள்ளை சாக்லேட்
- 1 முடியும் (14 அவுன்ஸ்.) அமுக்கப்பட்ட பால்
- 1/8 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா சாறு
- 1 கப் நறுக்கப்பட்ட கேண்டி செர்ரிகளில் வெட்டப்பட்டது
அதை எப்படி செய்வது
1. ஒரு 8x8 அங்குல கேக் பான் தயாரிப்பது அலுமினிய தாளத்துடன் அலசுவதன் மூலம், மற்றும் ஸ்டெல்லிங் சமையல் ஸ்ப்ரே உடன் தகடு தெளித்தல்.
2. பாதாம் மற்றும் சாக்லேட் சேர்த்து ஒரு நடுத்தர வெப்பநிலையில் ஒரு கனரக பாசிப்பருப்பை இணைக்கவும். மென்மையான மற்றும் ஒருங்கிணைந்த வரை கிளறி, மற்றும் வெப்ப இருந்து நீக்க.
3. செர்ரி, வெண்ணிலா மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும், நன்கு கலந்த கலவை வரை கிளறிவிடவும். தயாராக பான் மீது ஊற்ற மற்றும் ஒரு சிதறி மேல் உச்சநிலை.
4. 1 அங்குல சதுரங்கள் வெட்டும் முன் அறை வெப்பநிலை (2-3 மணி நேரம்) அமைக்க அனுமதி.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 82 |
| மொத்த கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| கொழுப்பு | 4 மி.கி. |
| சோடியம் | 19 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 11 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 1 கிராம் |