இந்த ப்ரையலின் பார்கள் பழுப்பு சர்க்கரை, கிரஹாம் கிராக், மற்றும் வெண்ணெய் மற்றும் பெக்கன்கள் ஆகியவற்றால் தயாரிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் ஒரு 15x10x1 அங்குல ஜெல்லி ரோல் பான் வேண்டும். பார்கள் தயாரிக்க எளிதானது மற்றும் ஒரு அரை மணி நேரத்திற்குள் தயாராக உள்ளன.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 24 கிரஹாம் கிராக் சதுரங்கள்
- 1/2 கப் பழுப்பு சர்க்கரை (பேக்)
- 1/2 கப் வெண்ணெய் (அல்லது வெண்ணெய்)
- 1/2 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா சாறு
- 1/2 கப் pecans (பருப்பு)
அதை எப்படி செய்வது
- 350 எஃப் வரை வெப்ப அடுப்பு. ஒரு கிராக் கிராக் கிரகர்களை ஒரு ungreased 15x10x1-inch ஜெல்லி ரோல் பாணில் ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.
- கொதிக்கும் பழுப்பு சர்க்கரை மற்றும் மார்கரைன்; 1 நிமிடம் ஊறவைத்து கொதிக்கவும்.
- வெப்பத்திலிருந்து நீக்கு வெண்ணிலாவில் அசை.
- கிரஹாம் பட்டாசுகளை ஊற்றவும்; pecans கொண்டு தெளி.
- 8 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை குமிழ் வரை சுட வேண்டும்.
- சற்று குளிர் மற்றும் சதுரங்கள் வெட்டவும்.
தொடர்புடைய சமையல்
- மிருதுவானது செய்முறையை
- கிரகம் கிரகர் க்ராக்கர் பார்கள்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 113 |
| மொத்த கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 95 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 16 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 1 கிராம் |