இந்த கீ சுண்ணாம்பு செய்முறையை எளிதில் செய்ய முடியாது. இது ஒரு வீட்டில் அல்லது ஸ்டோர் வாங்கி கிரஹாம் க்ராக்கர் மேலோடு தொடங்குகிறது, இது இனிப்புக் கலந்த பால் தயாரிக்கப்பட்டு, அடுப்பில் சுடப்படும் ஒரு முக்கிய சுண்ணாம்பு தயிர் நிரம்பியுள்ளது.
புதிய முக்கிய limes கண்டுபிடிக்க பெரும்பாலும் கடினமாக இருக்கிறது ஆனால் பாட்டில் எலுமிச்சை சாறு அடுத்த பெரிய மளிகை கடைகளில் உடனடியாக கிடைக்கும் பாட்டில் முக்கிய எலுமிச்சை சாறு உள்ளது. எல்லாவற்றையும் தோல்வியுற்றால், அது ஆன்லைனில் கிடைக்கிறது. கீழே உள்ள முக்கிய உரையாடல்கள் பற்றி மேலும் வாசிக்க.
தொடர்புடைய: Meringue அல்லது கிரீம் Topping கொண்டு முக்கிய சுண்ணாம்பு பை
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 3 பெரிய அறை வெப்பநிலை முட்டை மஞ்சள் கருக்கள்
- 1 அமுக்கப்பட்ட பாலை இனிப்பூட்டலாம்
- 1/2 கப் முக்கிய எலுமிச்சை சாறு
- 2 தேக்கரண்டி தூவி சுண்ணாம்பு
- 1 (9-அங்குல) கிரஹாம் கிராக் பை பைல்
- வெட்டப்பட்ட கனரக கிரீம் அல்லது விருப்பமான அழகுபடுத்துவதற்காக தட்டிக்கொண்டது
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில், முட்டை மஞ்சள் கருவை சேர்த்து, அரைக்கப்பட்ட பாலை இனிப்பூட்டலாம். சுமார் 5 நிமிடங்கள் ஒளி மற்றும் பஞ்சுபோன்ற வரை அதிக வேகத்தில் ஒரு கலவை கொண்டு அடித்து. படிப்படியாக சுண்ணாம்பு சாறு மற்றும் எலுமிச்சை அனுபவம் உள்ள அடித்து.
- மேலோடு கலவையை ஊற்றவும்.
- முட்டைகளை சமைக்க சுமார் 15 நிமிடங்கள் 375 எக்டருக்கு சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். சிறிது சிறிதாக, பின்னர் உறை பதனப்படுத்து.
- தட்டினால் கிரீம் ஒரு dollop உடன் பரிமாறவும் அல்லது விரும்பியால் தட்டிக்கொண்டது.
கீ லைம்ஸ் பற்றி மேலும்
ஆசியாவின் இந்திய-மலாய் பிராந்தியத்தில் முக்கிய ஒலிகள் உள்ளன.
அவர்கள் அரபு ஆபிரிக்காவிலிருந்து வட ஆபிரிக்காவிற்கும், அண்மையில் கிழக்கிற்கும் சென்று பாலஸ்தீனியர்களுக்கும் மத்திய தரைக்கடல் ஐரோப்பாவிற்கும் குரோஷியார்களால் நடத்தப்பட்டனர். கொலம்பஸ் ஹெய்டிக்கு முக்கிய சுண்ணாம்பு (முன்னர் ஹெஸ்பனியோ என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) கொண்டு வந்திருக்கிறது, அங்கு ஸ்பானிஷ் குடியேறிகள் அதை புளோரிடாவிற்கு எடுத்துச் சென்றனர்.
தென் புளோரிடாவில், குறிப்பாக ஃப்ளோரிடா கஸ்சில் அவர்களின் பொதுவான பெயரை வழங்கியது. புளோரிடாப் பயிர்களை பெரும்பாலான சூறாவளிகள் குறைத்துவிட்டதால், இன்றைய தினம் மெக்ஸிகோவில் இருந்து முக்கிய கீ லைம்கள் வந்துள்ளன.
மளிகை கடையில் காணப்படும் பாரம்பரிய ஒலிகளைக் காட்டிலும் முக்கிய ஒலிகள் குறைவாக இருக்கின்றன. அவர்கள் மெல்லிய தோல் மற்றும் சில விதைகளை கொண்டிருக்கிறார்கள். பச்சை கீ லைம்கள் (ஒரு முதிர்ந்த பழம்) மஞ்சள் நிறத்தில் பழுப்பு நிறமாகும்போது, அமிலத்தன்மை குறைந்து, இனிப்பான சதை விளைவிக்கும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 214 |
| மொத்த கொழுப்பு | 7 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| கொழுப்பு | 126 மிகி |
| சோடியம் | 140 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 30 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 8 கிராம் |