ஒரு அற்புதமான சூடான குளிர்காலப் பானத்திற்கு ஆப்பிள் சாறு அல்லது மதுவிற்கான சர்க்கரை மற்றும் மசாலாப் பொருட்களின் இந்த அற்புதமான முள்ளிங் மிக்ஸ் செய்முறையைச் சேர்க்கவும். இந்த சூடான குளிர்கால அல்லது விடுமுறை மாலைகளை சில சூடான தழைத்தோங்கும் சாறு நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்துடன் கூட cozier செய்ய சரியான வழி. சில இலவங்கப்பட்டை குச்சிகளை சுவையூட்டும் கிளைகள் போல சேர்க்கவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 கப் பழுப்பு சர்க்கரை
- 2 தேக்கரண்டி. அரைத்த பட்டை
- 1 தேக்கரண்டி. தரையில் கிராம்பு
- 1 தேக்கரண்டி. உலர்ந்த தரையில் ஆரஞ்சு தலாம்
- 1 தேக்கரண்டி. நிலப்பரப்பு
- 1/2 தேக்கரண்டி. நில ஜாதிக்காய்
அதை எப்படி செய்வது
1. ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றிணைத்து நன்கு வலுவிழும் வரை துடைக்க வேண்டும்.
2. குளிர்ந்த இடத்தில் காற்றுச்சீரமைத்தல் கொள்கலன்களில் சேமிக்கவும்.
3. ஒரு கலவையுடனான சைடர் அல்லது ஒயின் தயாரிக்க, 1/4 கப் கலந்த கலவை, 1 கப் ஆப்பிள் பழச்சாறு அல்லது ஒயின், மற்றும் 1/4 கப் தண்ணீரை ஒரு சிறிய நீள் துண்டில் வைக்கவும்.
4. ஒரு கொதிக்கவைத்து 5 நிமிடங்களுக்கு மெதுவாக இளங்கொதிவாக்கவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 217 |
| மொத்த கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 17 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 56 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 0 கிராம் |