இந்த மாஸா டூம்லிங்ஸ் வழக்கமாக துளையிடுதல்களை உருவாக்குவதற்கு பயன்படும் தரையில் சோளத்தை பயன்படுத்துகிறது, அவை சூப்கள் அல்லது கூட்டைகளைச் சேர்ப்பதற்கு சரியானவையாக உள்ளன.
குறிப்பு: தவறான மதிப்பீட்டில் மேற்கோள் காட்டப்பட்ட முடிவுகளுக்கு வழிநடத்திய டைபோ திருத்தப்பட்டது!
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2
- முட்டைகள்
- 1/4 கப் வெண்ணெய் (உருகிய அல்லது பன்றிக்கொழுப்பு அல்லது காய்கறி எண்ணெய்)
- 1 கப் மசாலா ஹரினா
- 1/2 டீஸ்பூன் சமையல் சோடா
- 1/4 கப் மோர்ஸ்
அதை எப்படி செய்வது
- தீவிர ஒளி dumplings, முட்டை பிரிக்க. ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில், முட்டை மஞ்சள் கருவை (அல்லது முழு முட்டைகளை பிரிக்கும் போல் உணரவில்லை) மற்றும் உருகிய வெண்ணெய் அல்லது எண்ணெயை இணைக்கவும். மாயாவில் அசை. பேக்கிங் பவுடருடன் கலவையை தூவி, நன்கு கலக்க வேண்டும். மோர்சரை சேர்த்து, கலக்கவும்.
- ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், முட்டை வெள்ளை வெட்ட ஒரு பெரிய துடைப்பம் பயன்படுத்த அவர்கள் மென்மையான இருக்கும் வரை மற்றும் மென்மையான சிகரங்களையும் ( இங்கே விப் முட்டை வெள்ளை இங்கே பார்க்க ). மாவை அவற்றை மடிய.
- தேக்கரண்டி ஸ்ப்ளூஃப்ளூல்ஸ் மூலம் துண்டிக்கவும், ஒவ்வொரு பகுதியும் ஒரு பந்தை விரைவாகவும், சிறிதாகவும் உருட்டவும்.
- பாலாடைச் சூப்பராகச் சூடாக்கும் சூப் அல்லது கொதிக்கும் உப்பு நீரில் ஒரு பாத்திரத்தில் சேர்க்கவும் (குண்டு அல்லது மிளகாய் பணியில்). 10 நிமிடங்களுக்கு மூடி தூக்கும் வரை மூடி , சமைக்கவும்.
- சூப் அல்லது குண்டுகளை பரிமாறவும், ஒவ்வொரு கிண்ணத்தில் ஒரு பாலாடை அல்லது இரண்டு.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 102 |
| மொத்த கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| கொழுப்பு | 71 மி.கி |
| சோடியம் | 143 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 15 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 4 கிராம் |