உலர்ந்த பிளம்ஸைக் காட்டிலும் மேல்புறத்தில் இருக்கும் இந்த துணியை நிரப்புதல் செய்யப்படுகிறது. பாலாடை கொதிக்கவைத்துவிட்டால், அவர்கள் பிதுங்குவதும், புதிய பிளம் சாப்பிடுவதும் போலாகும்.
மாற்றாக, பீயோஜி மாவை பொதிலால் śliwkowe - பிளம் வெண்ணெய் நிரப்ப முடியும், இது வெண்ணெய் கிளை போன்ற ஒத்ததாகும்.
இனிப்புக்கு இனிப்பு பீரோஜிக் பொதுவானது. அவர்கள் பொதுவாக உருகிய வெண்ணெய் மற்றும் granulated அல்லது confectioners 'சர்க்கரை ஒரு தூசி சேவை.
இங்கே போலந்து ப்ரூனே-நிரப்பப்பட்ட பியோஜியோவின் பெரிய புகைப்படம்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 20 ப்ரன்ஸ் (குழியுடன், சுவைக்காக)
- 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
- 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
- 1 இலவங்கப்பட்டை குச்சி
- 1/2 தேக்கரண்டி கிராம்பு (தரையில்)
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு நடுத்தர அடுப்பில் முழு ப்ரொன்யூஸையும் வைக்கவும், அடுப்புக்கு மேலே 1 அங்குல வர நீர் சேர்த்து மூடவும். சர்க்கரை, எலுமிச்சை சாறு, இலவங்கப்பட்டை, மற்றும் கிராம்பு ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். மூடி மற்றும் வெப்ப அணைக்க. செங்குத்தான 15 நிமிடங்கள் நாம். கையாளவும் போதுமான குளிர் போது, வடிகால், இலவங்கப்பட்டை குச்சி நிராகரி மற்றும் prunes இருந்து குழிகளை நீக்க. முற்றிலும் குளிர்விக்கட்டும். பயன்படுத்த தயாராக வரை குளிர்விக்க.
- தேர்வு மாவை ஒவ்வொரு துண்டு மையத்தில் பூர்த்தி தேக்கரண்டி துளி.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 2181 |
| மொத்த கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 26 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 577 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 32 கிராம் |
| புரத | 22 கிராம் |