உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 2/3 கப் பால் ஆவியாகும்
- 1 2/3 கப் சர்க்கரை
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
- 2 கப் மினியேச்சர் மார்ஷ்மெல்லோஸ்
- 1 1/2 கப் செமிவிட் சாக்லேட் சில்லுகள்
- 1 டீஸ்பூன் வெண்ணிலா
- 1/2 கப் pecans (அல்லது அக்ரூட் பருப்புகள், வெட்டப்பட்டது)
அதை எப்படி செய்வது
- வெண்ணெய், பால், சர்க்கரை மற்றும் உப்பு சேர்த்து ஒரு நடுத்தர வெதுவெதுப்பான நீரில் சூடு.
- ஒரு கொதிகலுடன் வாருங்கள்; 4 முதல் 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், தொடர்ந்து கிளறவும். வெப்பத்திலிருந்து அகற்றவும். சர்க்கரை, சாக்லேட், வெண்ணிலா மற்றும் கொட்டைகள் ஆகியவற்றில் கலக்கவும்.
- சுமார் 1 நிமிடம் பீட், அல்லது மார்ஷ்மெல்லோஸ் உருகும் வரை மற்றும் கலவையை முழுமையாக இணைக்கப்படும்.
- ஒரு 8-அங்குல சதுர பாஸ்தா பான் மற்றும் குளிர் மீது ஊற்ற.
- சதுரங்கள் மீது சண்டையிடவும்.
நீ கூட விரும்பலாம்
சூப்பர் ஈஸ்டர் சாக்லேட் ஃபட்ஜ்
எளிதாக வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சப்பாத்து
சாக்லேட் ஹேல்நட் ஃபுட்ஜ்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 206 |
| மொத்த கொழுப்பு | 8 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| கொழுப்பு | 7 மிகி |
| சோடியம் | 19 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 32 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 2 கிராம் |