01 இல் 03
சீஸி மப்பின் டின் உருளைக்கிழங்கு அடுக்குகள்தி ஸ்ப்ரூஸ் உங்கள் கம்பளிப்புத் தகரம் இனிப்புகளை விட மிகவும் அதிகமாக செய்ய முடியும்! எளிமையான தனிநபர் சேனைகளில் ஒரு வசதியான உருளைக்கிழங்கு பக்க டிஷ் செய்ய இதயம், உருளைக்கிழங்கு துண்டுகள், சீஸ், மற்றும் நெகிழ்வான மசாலா ஸ்டேக். இந்த உருளைக்கிழங்கு அடுக்குகள் பெரிய தயாரிப்பான காலை உணவு அல்லது ப்ரஞ்ச் பக்கத்தையும், அதே போல் பெரிய கூட்டங்களுக்கு எளிதான பசியும் செய்கின்றன.
02 இல் 03
மினி சிக்கன் பாட் துண்டுகள்தி ஸ்ப்ரூஸ் ஒரு வேடிக்கை ஒரு மிகச்சிறந்த பிடித்த எடுத்து, இந்த செய்முறையை மினியேச்சர் சிக்கன் பாட் துண்டுகள் உருவாக்க ஒரு கம்பளிப்போர்வை தகரம் பயன்படுத்துகிறது. சிறந்த appetizers அல்லது ஒரு அன்பார்ந்த பக்க டிஷ் செய்ய என்று சிறிய விருந்தளித்து அனைத்து உங்களுக்கு பிடித்த ஆறுதல் உணவு சுவையை கட்டுப்படுத்த.
03 ல் 03
உறைந்த பழங்கள் தானிய சத்துக்கள்தி ஸ்ப்ரூஸ் ஒரு ஆரோக்கியமான, சிறிய காலை, உறைவிப்பான் உங்கள் மாப்பிள் தகரம் குடிக்க, இல்லை அடுப்பில்! ஆரோக்கியமான புதிய பழம், கிரேக்க தயிர், மற்றும் தானியங்கள் போன்றவற்றில் உறைந்திருக்கும் உறைந்த காலை உணவுக்குழாய்களில் உறைந்திருக்கும் ஒரு granola போன்ற parfait உங்கள் முஃபின் தகரம் நிரப்பவும்.