இந்த செய்முறையை எளிதாக்குவது, ஆனால் சிறிது நேரம் எடுத்துக்கொள்வது. அது மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது! இந்த ருசியான டிஷ் உண்மையான வசதியான உணவாகும், மேலும் அது ஒரு கூட்டத்தை உண்பதற்காக தரையில் மாட்டிறைச்சியின் ஒரு பவுண்டு நீண்டுள்ளது.
இத்தாலிய சாப்பாட்டு, காளான்கள், செர்ரி தக்காளி ஆகியவற்றைக் கொண்டு ஒரு பச்சை சாலட் களிமண்ணுடன் பரிமாறவும். சில வறுத்த பூண்டு ரொட்டி சரியான முடித்திருக்க வேண்டும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 பவுண்டு தரையில் மாட்டிறைச்சி (அல்லது இத்தாலிய தொத்திறைச்சி)
- 1 வெங்காயம் (வெட்டப்பட்டது)
- 3 கிராம்பு பூண்டு (துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது)
- 2 மணி மிளகு (சிவப்பு அல்லது பச்சை, பருப்பு)
- 1 (26-அவுன்ஸ்) ஜாடி பாஸ்தா சாஸ்
- 1 (14-அவுன்ஸ்) தக்காளி வெட்டப்படுகின்றன (நிரம்பாத)
- 1 (8- அவுன்ஸ்) தக்காளி சாஸ் முடியும்
- 1 டீஸ்பூன் இத்தாலிய பதப்படுத்தி உலர்த்திய
- 1 (16-அவுன்ஸ்) தொகுப்பு ஸ்பாகெட்டி பாஸ்தா (2 அங்குல துண்டுகளாக உடைக்கப்பட்டது)
- 1/2 கப் முழு பால்
- 2 பெரிய முட்டை (அடித்தது)
- 1/2 கப் Parmesan சீஸ் வெட்டப்பட்டது)
- 1 1/2 கப் கரடி சீஸ் (துண்டாக்கப்பட்ட)
- 1 கப் சுவிஸ் சீஸ் (துண்டாக்கப்பட்டவை)
- 1 (5-அவுன்ஸ்) தொகுப்பு பெப்பரோனி (வெட்டப்பட்டது)
அதை எப்படி செய்வது
- அடுப்பை 350 எக்டருக்கு சூடேற்றவும். ஸ்பேஹெட்டியை சமைப்பதற்கு ஒரு கொதிகலனுக்கு தண்ணீரை ஒரு பெரிய பானைக் கொண்டு வாருங்கள்.
- இதற்கிடையில், கோதுமை, வெங்காயம், பூண்டு மற்றும் பெல் மிளகுத்தூள் போன்றவை நடுத்தர வெப்பத்தில் மிதமான வனப்பகுதியில் சமைக்க வேண்டும்.
- நன்றாக வாய்க்கால் மற்றும் பாஸ்தா சாஸ் சேர்க்க, தக்காளி தக்காளி தங்கள் சாறு, தக்காளி சாஸ், மற்றும் இத்தாலிய பதப்படுத்துதல். ஸ்பஹெட்டியை தயார் செய்யும் போது நன்றாக அசைக்கவும்.
- தொகுப்பு திசைகளில் படி ஸ்பாகட்டி குக்கீ.
- இதற்கிடையில், பெரிய கிண்ணத்தில் பால், முட்டை மற்றும் பார்மெசான் சீஸ் சேர்த்து, கலவை வரை துண்டிக்கவும். ஆரவாரத்துடன் வாய்க்கால் மற்றும் முட்டை கலவையுடன் டாஸில். ஒரு 13x9 அங்குல கண்ணாடி பேக்கிங் டிஷ் உள்ள ஸ்பாகெட்டி / முட்டை / பால் கலவையை பாதி பரவி. அரை சாஸ் மற்றும் பன்றி இறைச்சி கலவையை மேல். அடுக்குகளை மீண்டும் செய்யவும்.
- இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் இந்த casserole, குளிர்பதன பெட்டியில் குளிர்விக்க வேண்டும் என்றால். குளிர் போது, மடக்கு நன்றாக, முத்திரை, மற்றும் 3 மாதங்கள் வரை உறைந்துவிடும். குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரே மாலை கத்தரிக்காய் மற்றும் கழுவும் வகையில், கேசெஸ் கேஸ்ரோல். ரொட்டி, சூடான சூடான வரை 350 முதல் 40 முதல் 50 நிமிடங்கள் வரை மூடப்பட்டிருக்கும். வெண்ணெய் மற்றும் மிளகுத்தூள் மற்றும் மேல் ரொட்டி போன்றவற்றை உண்ணுங்கள்.
- ஒரே நாளில் குளிரூட்டவும், அடுத்த நாள் சுட்டுக்கொள்ளவும், casserole ஐ மூடி, 2 முதல் 24 மணிநேரம் வரை குளிர்ந்து விடவும். சாப்பிட தயாராக போது, சூடான வரை 40 முதல் 50 நிமிடங்கள் 350 எஃப், மூடி, மூடி. பின்னர் சீஸ் உறிஞ்சும் வரை 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை வெங்காயம் மற்றும் மிளகு மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றைச் சுவைத்து உண்ணுங்கள்.
- உறைபனி அல்லது குளிர்பதனப்படுத்தும் இல்லாமல் பேக்கிங், சூடான மற்றும் bubbly வரை 30 முதல் 40 நிமிடங்கள் 350 எஃப் மணிக்கு ரொட்டி போன்றவற்றை வேகவைத்து சுடுர. மேல் இரண்டு கூஸ், பின்னர் pepperoni, மேல் சீஸ் அடைய 10 நிமிடங்கள் அடுப்பில் மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றை வேகவைத்து சுடுர திரும்ப. அமைக்க 5 நிமிடங்கள் நிற்க நாம், சதுரங்கள் வெட்ட வேண்டும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 633 |
| மொத்த கொழுப்பு | 33 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 15 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 13 கிராம் |
| கொழுப்பு | 151 மிகி |
| சோடியம் | 901 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 50 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 7 கிராம் |
| புரத | 36 கிராம் |