பாலே வெண்ணெய் ஐஸ் கிரீம் செய்யுங்கள்

இந்த நம்பமுடியாத சமையல் Paleo ஐஸ்கிரீம் உங்கள் சாக்ஸ் ஆஃப் ஊதி வேண்டும். ஒருவேளை சொல்லக்கூடாது, ஆனால் அது மிகவும் களிப்பானது, இனிமையானது, அது உங்களை மிகவும் ஈர்க்கும். அது மிக பெரியது என்ன என்று உனக்கு தெரியுமா?

தேங்காய் பால் வழக்கமான பதிலாக பால் ஒரு போலியோ-நட்பு மாற்று வழங்க கிரீம் பதிலாக இங்கே பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இனிப்பு கூடுதல் கிரீமி ஊக்கத்தை கொடுக்கிறது. உப்பு மற்றும் எலுமிச்சை பழச்சாறு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், வெங்காயத்தின் பச்சை நிற ஒளி வண்ண நிறங்களை பராமரிக்கவும் சுவைகளை சுற்றவும் உதவும்.

சிறந்த முடிவைப் பெறுவதற்காக மிகவும் நெருக்கமாக பின்பற்றுவதும் பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம். ஐஸ்கிரீம் முற்றிலும் நிறுத்தப்படாவிட்டால், சுவை மற்றும் அமைப்புமுறையை மாற்றலாம் (இது முற்றிலும் அமைக்க அனுமதிக்காததால் இது இனிமையானதாக இருக்கலாம்).

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 4
• பழுத்த வெண்ணெய்
• ¾ கப் தேன்
• தேங்காய் பால் ½ கப்
• 2 டீஸ்பூன். எலுமிச்சை சாறு (முன்னுரிமை புதிய லைம்களில் இருந்து)
• ½ தேக்கரண்டி.
• இளஞ்சிவப்பு இமயமலை உப்பு

அதை எப்படி செய்வது

1. வெண்ணெய் வெல்லம் அல்லது அரை வெட்டு மற்றும் குழி நீக்க, சதை வெளியேறி. சதை நிராகரிக்கவும்.
2. ஒரு முள் கொண்ட வெண்ணெய் இறைச்சி ஸ்மாஷ் மென்மையான மற்றும் கட்டிகள் இல்லாமல் வரை. நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு கலப்பினத்திலேயே மென்மையாக முடியும்.
3. வெண்ணெய் "இறைச்சி" என்ற தேனீவை சேர்த்து, ஒரு கரண்டியால் நன்கு கலக்கவும்.
4. ஒரு கலவையில் கலவையை வைக்கவும்.
5. கலவைக்கு தேங்காய் பால் சேர்க்கவும்.
6. நீங்கள் ஒரு நல்ல மிருதுவான நிலைத்தன்மையை பெறுவதன் வரை நடுத்தர மீது கலவை மற்றும் அனைத்து பொருட்கள் முழுமையாக கலக்கப்படுகின்றன.

1. ஐஸ் கிரீம் தயாரிப்பாளர் அல்லது ஒரு உறைவிப்பான் பாதுகாப்பான கிண்ணத்தில் கலவை வைக்கவும் மற்றும் குறைந்தபட்சம் 2 மணி நேரம் அல்லது இரவில் தூங்கவும்.
2. ஒருமுறை உறைந்திருக்கும், ஒரு கிண்ணத்தில் உட்செலுத்தப்படும் விருப்பமான அளவு மற்றும் தோண்டவும்!

விருப்பமான கன்னங்கள்: நீங்கள் கூடுதல் தேனீவை மேல் தேய்த்து (நீங்கள் உண்மையில் அது தேவையில்லை என்றாலும்) ஐஸ் க்ரீம் செய்யலாம் அல்லது புதிய ப்ளாக்பெர்ரி அல்லது ப்ளூபெர்ரி மற்றும் பிற பைலோ-நட்பு பழங்களின் ஒரு பக்கத்துடன் உங்கள் ஸ்கூட்டிகளை பரிமாறவும் .

சேமிப்பகம்: உறைவிப்பான் பாதுகாப்பான இடத்தில், காற்றுப்பாதை கொள்கலன் மற்றும் 3 வாரங்கள் வரை சேமிக்கவும்.

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	1281
மொத்த கொழுப்பு	81 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	23 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	42 கிராம்
கொழுப்பு	0 மிகி
சோடியம்	197 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	154 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	35 கிராம்
புரத	13 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)