ஒரு எளிய Cheddar சீஸ் சாஸ், வெந்தயம், மற்றும் உப்புநீரை இந்த முட்டைக்கோஸ் casserole ஒரு சுவையான பக்க டிஷ் செய்ய. ஒரு ஹாம் இரவு உணவை சாப்பிட்டு, மாட்டிறைச்சி அல்லது பன்றி இறைச்சி கொண்டு இந்த முட்டைக்கோஸ் casserole பரிமாறவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 5 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 1 கப் உப்பு அல்லது சீஸ் பட்டாணி crumbs
- 1 டீஸ்பூன் dillweed
- 1 சிறிய தலை முட்டைக்கோஸ், coarsely நறுக்கப்பட்ட
- 2 தேக்கரண்டி மாவு
- 1 கப் பால்
- 1/4 தேக்கரண்டி கருப்பு மிளகு
- 2 தேக்கரண்டி பருப்பு pimientos
- 1 கப் (4 அவுன்ஸ்) வெட்டப்பட்ட கூர்மையான சமையல்காரர் சீஸ்
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு வாணலியில் வெண்ணெய் 3 தேக்கரண்டி உருகும்; பட்டாசுகளையும், தட்டுகளையும் சேர்க்கவும். வெண்ணெய் வரை சிறிது பழுப்பு நிற்கும் வரை எச்சரிக்கவும்; ஒதுக்கி வைக்கவும்
- ஒரு பெரிய வெந்தயத்தில், முட்டைக்கோஸ் கொதிக்கும் நீரில் சுமார் ஒரு அங்குல நீரில், அல்லது 12 நிமிடங்கள் வரை கொதிக்க விடவும்.
- நன்கு வற்றவும், 8 அங்குல சதுர பேக்கிங் டிஷை மாற்றவும். அதே saucepan நடுத்தர குறைந்த வெப்ப மீது வெண்ணெய் மீதமுள்ள 2 தேக்கரண்டி உருக. மாவு கலவையை மெதுவாக பாலில் கலக்கவும். குக்கீ, சாஸ் தடிமன் வரை தொடர்ந்து கிளறி மற்றும் கொதிக்க தொடங்குகிறது. மிளகு, மிளகாய், மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் சேர்க்க. சீஸ் உருகிய வரை உப்பு.
- முட்டைக்கோசு மீது சீஸ் சாஸ் ஊற்ற மற்றும் சிறிது அசை. முட்டைக்கோசு மேல் பட்டாணி cracker crumbs தெளி. 20 முதல் 25 நிமிடங்கள் 350 மணிநேரத்திற்கு சுட வேண்டும், அல்லது குமிழ் வரை.
நீ கூட விரும்பலாம்
செட்ஜர் சீஸ் சாஸ் மற்றும் பேகன் உடன் முட்டைக்கோசு வென்றது
Tangy சாஸ் உடன் முட்டைக்கோஸ்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 378 |
| மொத்த கொழுப்பு | 26 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 13 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| கொழுப்பு | 58 மிகி |
| சோடியம் | 494 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 25 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 5 கிராம் |
| புரத | 14 கிராம் |