சிலி ரெல்லெனோஸ் casserole தயாராக மற்றும் குளிரூட்டப்பட்ட ஒரே இரவில் அல்லது 8 முதல் 10 மணி நேரம். இந்த எளிய மற்றும் சுவையான புருன்சிற்காக அல்லது லேசான பச்சை மிளகாய் மிளகுத்தூள், முட்டை, மற்றும் சீஸ் செய்யப்பட்ட முக்கிய டிஷ் casserole உள்ளது.
மேலும் சூடான மற்றும் மசாலா ஒரு துண்டாக்கப்பட்ட மெக்சிகன் சீஸ் கலவை அல்லது டகோ கலப்பு பயன்படுத்தவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 6 துண்டுகள் வெள்ளை ரொட்டி
- 1 1/2 கப் (6 அவுன்ஸ்) கூர்மையான செட்டார் சீஸ் வெட்டப்பட்டது
- 1 1/2 கப் (6 அவுன்ஸ்) மான்டேரி ஜாக் சீஸ் துண்டாக்கப்பட்டன
- 2 கேன்கள் (4 அவுன்ஸ் ஒவ்வொரு) பச்சை துண்டுகளை வெட்டப்பட்டது, வடிகட்டிய
- 6 முட்டை, தாக்கப்பட்டார்
- 2 கப் பால்
- 2 தேக்கரண்டி மிளகுத்தூள்
- 1/2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த முழு ஆரஞ்சு
- 1/2 டீஸ்பூன் மிளகு
- 1/4 தேக்கரண்டி பூண்டு பொடி
- 1/4 டீஸ்பூன் உலர்ந்த கடுகு
அதை எப்படி செய்வது
- எளிதில் வெட்டப்பட்ட 9-by-13-by-2-inch பேக்கிங் டிஸில் வைக்கவும்.
- ரொட்டி மீது கரண்டி மற்றும் மான்டேரி ஜாக் cheeses தூவி; பச்சை நிற சங்கிலிகள் கொண்ட மேல்.
- ஒரு கிண்ணத்தில், முட்டை மற்றும் மீதமுள்ள பொருட்கள் துண்டிக்கவும்; சீஸ் மீது ஊற்ற.
- 8 முதல் 10 மணி நேரம் மூடி வைக்கவும்.
- குளிர்சாதனப்பெட்டிலிருந்து அகற்றவும்; 30 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும்.
- 325 எஃப் வரை அடுப்பு வெப்பம்
- ரொட்டி, 50 நிமிடங்கள் preheated அடுப்பில், வெளிப்படுத்தப்பட்ட. உடனடியாக பரிமாறவும். பேக்கிங் போது casserole மூடுபனி மற்றும் அது குளிர்கிறது என குடியேற.
- சல்ஸா, புளிப்பு கிரீம், அல்லது காகாகமோல் ஆகியவற்றை பரிமாறவும்.
6 முதல் 8 servings வரை செய்கிறது.
நீ கூட விரும்பலாம்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 400 |
| மொத்த கொழுப்பு | 29 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 16 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| கொழுப்பு | 230 மி.கி. |
| சோடியம் | 594 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 10 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 25 கிராம் |