சிக்கன் பாட் பைவின் 6 வேலைகள்
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 1 வெங்காயம், துண்டுகளாக்கப்பட்ட
- 2 தண்டுகள் செலரி, வெட்டப்படுகின்றன
- 1 கேரட், வெட்டப்படுகின்றன
- 1/2 கப் அனைத்து நோக்கம் மாவு
- 1 1/2 கப் கோழி பங்கு
- 1 கப் பால்
- 1 பவுண்டு சமைத்த கோழி, கரிக்கட்டை அல்லது வெட்டப்பட்ட துண்டுகளாக வெட்டுவது
- 1 தேக்கரண்டி வறட்சியான தைம், நறுக்கப்பட்ட
- 1/4 கப் உலர் சேரி
- 1 கப் உறைந்த பட்டாணி
- 1 கப் உறைந்த சோளம்
- உப்பு மற்றும் மிளகு சுவை
- 2 பகுதிகள் உறைந்திருந்த பைக்ஸ்ட்ஸ்ட் மாவை, thawed
- 1 முட்டை, தாக்கப்பட்டார்
- 1 தேக்கரண்டி தண்ணீர்
அதை எப்படி செய்வது
நடுத்தர வெப்பம் மீது ஒரு பெரிய கடாயில் வெண்ணெய் உருக. வெங்காயம், செலரி மற்றும் கேரட் சேர்த்து 10-15 நிமிடங்கள் வரை டெண்டர் வரை சமைக்கவும். மாவு கலந்து, ஒரு நிமிடம் சமைக்கட்டும். பால் தொடர்ந்து கோழி பங்கு கலந்து. வெப்பத்தை குறைக்கவும் 10 நிமிடங்கள் ஊறவும். கோழி, வறட்சியான தைம், செர்ரி, பட்டாணி, மற்றும் சோளம் சேர்க்கவும். சுவை உப்பு மற்றும் மிளகு பருவம்.Thawed piecrusts ஒரு ஒரு ஆழமான பை தட்டு வரி. பூர்த்தி உள்ளிட்டு, மேல் மேல் இரண்டாவது piecrust வைக்கவும். நன்கு மூடுவதற்கு மேல் மற்றும் கீழ் மேலோட்டங்களை ஒன்றாக முணுமுணுக்கலாம். மேலே உள்ள மூன்று 1 அங்குல பிளவுகளை வெட்டுங்கள். முட்டை மற்றும் தண்ணீரை கலக்கவும், பை மேலோடு அதை தூக்கவும். ஒரு பேக்கிங் தாள் மற்றும் ஒரு ரொட்டி போன்றவற்றைச் சுடுவது பேக் வைக்கவும் preheated 400 டிகிரி F. அடுப்பு வரை தங்க பழுப்பு, 25-30 நிமிடங்கள் வரை.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 445 |
| மொத்த கொழுப்பு | 21 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 8 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 8 கிராம் |
| கொழுப்பு | 120 மிகி |
| சோடியம் | 694 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 35 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 5 கிராம் |
| புரத | 30 கிராம் |