கோடைக்காலக் கொடுப்பனவு பல சமையல் மகிழ்வுகளை வழங்குகிறது, அவை அனைத்தையும் கசக்கி கசக்கி கசக்கிவிடலாம். சிறந்த ஒரு குடும்பத்தினர், தங்கள் வயிற்றுப் பழக்கவழக்கமும், சுவாரஸ்யமான இனிப்பு சுவையும் கொண்டவர்களாக இருக்கிறார்கள். அவர்கள் புதிய பீச் பை, பீச் மற்றும் புளுபெர் பை, பீச் cobbler, பீச் மிருதுவான, பீச் பான்கீஸ், பீச் மிருதுவாக்கிகள், பீச் வெண்ணெய், பீச்-ராஸ்பெர்ரி காப்ஸ் மற்றும் வீட்டில் பீச் ஐஸ் கிரீம் ஆகியவற்றில் காண்பிக்கின்றனர். அவர்கள் உங்கள் காலை உணவை ஒரு விருந்துக்கு மாற்றி, வெட்டப்பட்டு, சர்க்கரை போடும்போது, ஒரு எளிய இனிப்பு செய்யுங்கள், மேலும் அவர்களின் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியை சாப்பிட்டால், அவர்களின் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியை சாப்பிடுங்கள்.
புதிய பீச் சாப்பிடுவதற்கு பல வழிகளில், அவர்கள் வெண்ணிலா ஐஸ் கிரீம் உடன் இணைந்து, ஐஸ் கிரீம் முதலிடம் வகிக்கிறார்கள். அதை சுற்றி வன்னிலா ஐஸ் கிரீம் ஒரு புதிய பீச் செய்ய நீங்கள் ஒரு கொண்டாட்டம் ஒரு சுவாரஸ்யமான இனிப்பு வேண்டும்.
செய்முறையைத் தக்கவைக்கும் இந்த சூப்பர் சுலபமான ஐஸ் கிரீம், ருசியான, புதிய பீச்ஸ்ட்களுக்கு குளிர்சாதனப் பெட்டியில் சிறிது நேரம் எடுத்துக்கொள்வது அவற்றின் ருசியான பழச்சாறுகளை விட்டுக்கொடுக்கிறது, ஆனால் உங்கள் பொறுமை ஒரு அரிதான சிகிச்சையைப் பெறும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 3 பெரிய பழுத்த பீச்,
- 1/2-அங்குல க்யூப்ஸில் வெட்டப்பட்ட , கல் அகற்றப்பட்டது
- 1/4 கப் ஒளி பழுப்பு சர்க்கரை நிரம்பியுள்ளது
- 1 தேக்கரண்டி
- மணியுருவமாக்கிய சர்க்கரை
- 1/8 தேக்கரண்டி
- வெண்ணிலா சாறை
- பிஞ்ச் தரையில் இலவங்கப்பட்டை
- உப்பு சிஞ்சி
அதை எப்படி செய்வது
- சர்க்கரைகள் கரைக்கப்படும் வரை பீச், சர்க்கரை, வெண்ணிலா, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றை ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் கலக்கவும்.
- 4 முதல் 6 மணி நேரம் மூடி மற்றும் உறை பதனப்படுத்து. வெண்ணிலா ஐஸ் கிரீம் மீது கலந்து கலந்து பரிமாறவும்.
எப்படி சிறந்த Peaches தேர்வு
எப்போதும் வீட்டிற்குரிய peaches வாங்க. அவர்கள் பழுத்திருக்கையில், பச்சை நிறத்தில் இருக்கும்போது எடுத்தார்கள், அது சுவைக்கு ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது. விவசாயிகள் சந்தைகள் அல்லது உள்நாட்டில் உங்கள் மளிகை கடைகளில் உற்பத்தி செய்யும் பொருட்கள் உங்கள் சிறந்த சவால்.
பீச் அற்புதமான வாசனை மற்றும் கிரீமை தங்க அல்லது மஞ்சள் இருக்க வேண்டும்; சிலவற்றைப் பொறுத்து, சிலர் ஒரு குணாதிசயம் கொண்டிருப்பர். உறுதியுடனான சோதனை; அது பழுதடைந்ததால் பீச் மென்மையாகிறது. நீங்கள் அவற்றை வாங்கும் போது நீங்கள் வாங்குவதற்கு ஏற்றவாறு பீச்சுகள் எவ்வளவு உறுதியாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்புகிறீர்கள். ஒரு நல்ல யோசனை நிலைத்தன்மையின் பல நிலைகளில் அவர்களை வாங்குவதென்பதால் அவை காலத்திற்கு மேல் சாப்பிடுவதாகும். மேலும் பழுத்த ஒரு பீச், இனிப்பு மற்றும் juicier இது. ஆனால் அது அனைத்து முட்டாள்தனமாக இருந்தால் ஒரு பீச் வாங்க வேண்டாம்.
Peaches சேமிக்க எப்படி
நீங்கள் முதிர்ச்சி உச்சநிலையில் அவற்றை பயன்படுத்த முன் ஒரு சில நாட்கள் சமையல்காரர் மீது பீச் வைக்க சிறந்த வழி உள்ளது. அவர்கள் பழுத்த பிறகு ஒரு வாரம் வரை உறை பதனப்படுத்து, ஆனால் அவர்கள் சில சுவையை இழக்க கூடும். அவர்கள் கஞ்சத்தனமாகவும், சுருக்கமாகவும் இருந்தால், அவர்கள் தங்களின் பயன்பாட்டிற்கு முற்றுப்புள்ளி வைத்துள்ளனர்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 58 |
| மொத்த கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 52 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 15 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 0 கிராம் |