ஐந்து கூறுகள்: தீ அல்லது இதய அங்கம்

கோடைகால மாதங்களில், இயற்கை அதன் மிக விரிவான, ஏராளமான வெளிப்பாடாக உள்ளது. சூரியன் அதன் மிக உயர்ந்த நிலையில் உள்ளது, உணவு அதிகமாக உள்ளது, மற்றும் அனைத்து தாவர வாழ்க்கை வாழ்வில் நிறைந்திருக்கிறது. தாவோயிஸ்ட்டின் ஐந்து உறுப்பு கோட்பாடு கோடைகால உறுப்பு நெருப்பு என்று நமக்குக் கற்பிக்கிறது, தொடர்புடைய நிறம் சிவப்பு, சுவை கசப்பானது, அதன் திசை தெற்கு, மற்றும் நெருப்பு ஆற்றல் இதயம் மற்றும் சிறு குடலுக்கு இணைக்கப்பட்டுள்ளது. தீ உறுப்பு கிரகம் செவ்வாய் ஆளப்படுகிறது, மற்றும் 5 கூறுகள் மிகவும் யாங் உள்ளது.

அது 7 வது (அல்லது கிரீடம்) சக்ராவுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கிறது, ஸ்பிரிட், 1000 தாள்கள் தாமரை மலரும், மற்றும் ஞானம் ஆகியவற்றுடன். ஹார்ட் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் பொழுது மணி 11 மணி முதல் மாலை 1 மணி வரை; சிறிய குடல் 1 முதல் 3 மணி வரை
ஷேர்-ஆன் ஸ்பிரிட் - இதயத்தில் வாழ்கிறது, ஆன்மீக மாற்றத்திற்கான சேனலாகும். சீனர்கள் மூன்று புதையல்கள் (குய் மற்றும் ஜிங் இருவரும் இருவர்) என்று குறிப்பிடுவது ஒன்றாகும். இது இதயத்தை பிரதிபலிக்கிறது, மேலும் நமது தெளிவான விழிப்புணர்வு, இன்றியமையாத ஆற்றல் மற்றும் நமது இருப்பை உள்ளடக்கியது. தெளிவான, வண்ண கண்கள் மற்றும் பிரகாசமான ஆவி ஆரோக்கியமான ஷெனின் அறிகுறிகள். ஷேன் மந்திரம், உள்ளுணர்வு, மகிழ்ச்சி, அன்பு, இரக்கம் மற்றும் உத்வேகத்துடன் இணைக்கும்.
ஷென் தூக்கம் மற்றும் நினைவகம் நிர்வகிக்கிறது. ஷென் தொந்தரவு செய்தால் தூக்கமின்மை, விசித்திரமான கனவுகள், கனவுகள், தூக்கமின்மை ஆகியவை இருக்கலாம். கண்கள் மந்தமாகவோ மறைமுகமாகவோ இருக்கலாம். ஷேன் தொந்தரவுகள், கவர்ச்சியான மற்றும் உமிழும், ஆனால் நிலையற்ற மற்றும் நம்பமுடியாத, ஆனால் பிரகாசமான ஆனால் sputters வெளியே எரிக்க ஒரு மெழுகுவர்த்தி போல் ஆற்றல் வெளிப்படுத்த முடியும்.

உடல் அறிகுறிகளில் இதயத் தழும்புகள், அமைதியற்ற அல்லது அதிகமான ஆற்றல், மற்றும் செறிவு அல்லது நினைவக இழப்பு ஆகியவை அடங்கும்.
ஷேன், தீ போன்றது எளிதில் தூண்டப்படுகிறது. களிப்பு நடைமுறை, மந்திரம், பிரார்த்தனை, இயற்கையில் நடைபயிற்சி, தொப்பை சுவாசம் அல்லது ஒலி சிகிச்சைமுறை உதவி போன்ற எங்கள் நடவடிக்கைகளை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

சுவாரஸ்யமாக, ஒரு சிவப்பு வைத்திருப்பவர் அமைக்க ஒரு சிறிய மெழுகுவர்த்தி மீது தியானம் (நாம் பல சபைகளில் பார்க்க போன்ற) இதயம் மிகவும் அடக்கும் முடியும்.
கோடைகாலத்தில், ஒளி நீண்டதாகவும், உயர்வாகவும் இருக்கும்போது, ​​நாம் குறைவாக தூங்கலாம், பின்னர் படுக்கைக்குச் செல்வோம், முந்தைய நாள் உயர்த்துவோம். (இது குளிர்காலத்திற்கு எதிர்மாறாக இருக்கிறது, நாம் முன்பு தூங்க போகவும், பின்னர் எழுந்திருக்கவும் வேண்டும்). நாம் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்: நாம் இன்னும் வியர்வை, மற்றும் வெப்பம் நம் உடலில் இருந்து நீரை ஆவியாகிறது. நீங்கள் ஒரு மயக்கமடைந்த, பனி மற்றும் களைப்பாக இருப்பதாக உணர்ந்தால், நீங்கள் ஒருவேளை நீரிழப்பு அடைந்திருப்பீர்கள்.
தீ உறுப்பு அதிகரிக்கும் உணவுகள்:
தானியங்கள்: சோளம், சோளம், பாப்கார்ன், அமரன்ட், கினோவா , ஓட்ஸ்
காய்கறிகள்: அஸ்பாரகஸ், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், வெங்காயம், முடிவற்ற, ஓக்ரா, ஸ்காலியன்ஸ், இனிப்பு மற்றும் சூடான மிளகு, அரிகுலா, ரேடிகோ, இனிப்பு சோளம் , காளான்கள், வெள்ளரிகள், ஓக்ரா பீன்ஸ் மற்றும் பருப்பு வகைகள்: சிவப்பு பயிரை,
பழங்கள்: பாதாமி, கொய்யா, முலாம்பழம், ஸ்ட்ராபெரி, ப்ரிஸ்டிமோன், பீச்சஸ், செர்ரிகளில் ராஸ்பெர்ரி, பிளம்ஸ், கமாக்வாஸ், தர்பெல்லன் மற்றும் தக்காளி
மீன்: இறால், இரால் மற்றும் நண்டு
மூலிகைகள், மசாலா மற்றும் மிளகாய் : மிளகாய், கெய்ன், கறி, வெந்தயம், கொத்தமல்லி, தார்ரான், இனிப்பு மற்றும் புனித துளசி மற்றும் பொதுவாக மசாலா உணவுகள் தீ உண்கின்றன. டார்க் சாக்லேட் மற்றும் கோகோ போன்றவை தீ உணவுகள்.

அதிர்ச்சி ஏற்பட்ட போது பாக் மீட்பு மீட்பு பயன்படுத்த நல்லது. ப்ளூ பசுமை பாசி, மெக்னீசியம், பி வைட்டமின்கள் மற்றும் எல்-டிரிப்டோபான் ஆகியவை அனைத்தும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பானங்கள்: காபி, மது, பீர், பச்சை தேநீர் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்
சீன டோனிக் உணவுகள்: ஆவி போரியா காளான், ஜின்ஸெங், ஜுஜூபி தேதி, ரிஷி, திபெத்திய ரோடியோலா, ஸ்கிஸந்த்ரா பழம், தாமரை விதை, மற்றும் க்ரிஸான்தீம் மலர்