ஒரு எளிய சைவ உணவு வகை கிராக் கிராக் பை மேலோடு பல்வேறு வகையான சமையல் குறிப்புகளுக்கு பயன்படுத்தலாம். உங்கள் கிரஹாம் க்ராக்கர் மேலோடு ஒரு காலை உணவைச் சாப்பிடுவதன் மூலம் எல்லாவற்றையும் அடிப்படையாகக் கொள்ளலாம், அது ஒரு நேர்த்தியான சீஸ்கேக், ஒரு வீட்டில் பூசணி பை அல்லது பை அல்லது எந்த விதமான இனிப்புக்கும் நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம்.
கிரஹாம் கிரக்டர் மேலோட்டங்கள் ஒரு உன்னதமான மற்றும் பிரபலமான தேர்வாகும், மற்றும், அவற்றை எப்படி உருவாக்குவது என்பதற்கான ஒரு முடிவை நீங்கள் பெறுவீர்கள், வேறுபாடுகள் முடிவற்றவை: சாக்லேட் கிரஹாம் பட்டாசுகள், இலவங்கப்பட்டை கிரகாம் பட்டாசுகள், மற்றும் நீங்கள் பிரிட்டிஷ் அல்லது இங்கிலாந்தில் இருந்தால் எப்பொழுதும் செரிமான பிஸ்கட் ஒரு எளிய பை மேலோடு தயாரிக்கப்பட்டு காத்திருக்கிறது. இந்த நாட்களில், நீங்கள் ஏற்கெனவே ஏற்கனவே தயார்படுத்திய வடிவில் உள்ள கிரஹாம் பட்டாசுகளை வாங்கலாம், ஆனால் தனிப்பட்ட முறையில் எனக்கு, அவர்கள் வீட்டில் தயாரித்ததில் வேடிக்கையாக சிலவற்றை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், அதை எதிர்கொள்வோம், இது ஏற்கனவே ஒரு சூப்பர் எளிதானது மற்றும் " ஒரு பை மேலோடு தயாரிக்க அரை வீட்டில் "வழி.
இந்த எளிதாக கிரஹாம் பட்டாசு பை மேலோடு செய்முறையை மூன்று எளிய பொருட்கள் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் நீங்கள் வெண்ணெய் வெண்ணெய் மார்கரைன் பயன்படுத்தினால் கூட சைவமாக உள்ளது. நீங்கள் ஒரு சர்க்கரை-இல்லாத மாறுபாட்டை முயற்சி செய்ய விரும்பினால், சர்க்கரை இல்லாத கிரஹாம் கிரக்டர் மேலோடு எவ்வாறு தயாரிக்கப் போகிறீர்கள் என்பதை இங்கே காணலாம்.
ரெசிபி குறிப்பு: ஒருமுறை நீங்கள் ஒரு கிரஹாம் க்ராக்கர் பை ஒன்றை சில முறை செய்துவிட்டீர்கள், பல்வேறு வகையான பட்டாசுகளையும் குக்கீகளையும் கிளைத்துப் பாருங்கள். ஒரு வீட்டில் சாக்லேட் குக்கீ மேலோடு Oreo குக்கீகளை (அல்லது Trader Joe's brand sandwich cookies) பயன்படுத்தவும் அல்லது பூசணி பை, இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு பை அல்லது இலவங்கப்பட்டை அல்லது வீழ்ச்சி மசாலாப் பொருள்களைப் போன்ற விஷயங்களுக்கு கடையில் வாங்கி gingersnaps ஐப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்க. வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சாண்ட்விச் குக்கீகள் (நட்டர் பட்டர்ஸ்கள் போன்றவை) நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, ஒரு சுவாரஸ்யமான தேர்வு செய்யலாம். படைப்பு கிடைக்கும் மற்றும் வேடிக்கையாக உள்ளது! குறிப்பு: நீங்கள் கிரானோலாவைப் போலவே ஏதாவது செய்யலாம். ஒரு கிரானோலா பை மேலோடு செய்ய எப்படி இருக்கிறது.
இங்கே உங்கள் வீட்டில் கிரஹாம் க்ராக்கர் மேலோடு பயன்படுத்த சில வழிகள்:
- இல்லை சுட்டுக்கொள்ள யோகர்ட் மற்றும் கூல் விப் பை
- குருதிநெல்லி பியர் விடுமுறை பை
- வேகன் கீ சுண்ணாம்பு ரெசிபி
- வேக சாக்லேட் மற்றும் பூசணிக்காய் பை ரெசிபி
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 8 முதல் 10 கிரகாம் பட்டாசுகள்
- 1/4 கப் சர்க்கரை
- 1/3 கப் சைகான் வெண்ணெய் (உருகிய)
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் கிரஹாம் பட்டாசுகளை வைக்கவும், நன்றாக நனைக்க ஒரு ரோலிங் முள் பயன்படுத்தவும்.
- ஒரு கிண்ணத்தில் துண்டுகளை ஊற்ற மற்றும் சர்க்கரை மற்றும் உருகிய சைவ மார்கரைன் சேர்க்கவும். நன்றாக அசை.
- ஒரு பை பான் மீது கலவை ஊற்ற மற்றும் பை மற்றும் பான் பான் பக்கங்களிலும் கலவையை அழுத்தவும் உங்கள் கைகள் அல்லது ஒரு பெரிய ஸ்பூன் மீண்டும் பயன்படுத்த.
- நீங்கள் பை சாம்பல் முன் சுட்டுக்கொள்ள வேண்டும் என்றால், 375 டிகிரி மணிக்கு 8 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள. இல்லையெனில், பயன்படுத்த முன் சல்லடை கிளை.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 123 |
| மொத்த கொழுப்பு | 6 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 124 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 17 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 1 கிராம் |