ஈஸி கோழி மற்றும் மேக்ரோனி காசரோல்

இந்த ஒரு டிஷ் கோழி casserole macaroni, பட்டாணி, மற்றும் ஒரு எளிய சாஸ் அடங்கும். துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் விருப்பமானது, ஆனால் சிறந்த அமைப்பு மற்றும் சுவை சேர்க்கிறது. Pimientos சாஸ் கலவையை சுவையை சில வண்ண மற்றும் ஆழம் சேர்க்க. ஒரு வெண்ணிலா crumb crust இந்த casserole செய்தபின் முடிகிறது.

வேகமான தயாரிப்புக்காக இந்த உணவை தயாரிக்க ஒரு ரைஸ்டரைக் கோழியைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது சுலபமாக சமைக்கப்பட்ட குளிரூட்டப்பட்ட கோழி பட்டைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 8 அவுன்ஸ் மாக்கரோனி
• 2 கப் சமைத்த கோழி துண்டுகளாக்கப்பட்ட
• 1 (10 அவுன்ஸ்) தொகுப்பு உறைந்த பட்டாணி (thawed, 1 முதல் 1 1/2 கப்)
• 1 முடியும் (10 3/4 அவுன்ஸ்) கோழி சூப்பின் அமுக்கப்பட்ட கிரீம், undiluted
• 1 கப் பால்
• 1 (4-அவுன்ஸ்) ஜாடி வெட்டப்பட்ட பிமிண்டோஸ் (வடிகட்டிய)
• 1 டீஸ்பூன் கோஷர் உப்பு
• 1/4 டீஸ்பூன் தரையில் கருப்பு மிளகு
• விருப்பம்: 1/2 கப் வெட்டப்பட்ட cheddar cheese அல்லது a cheddar jack blend
• 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் உருகிய
• 1 கோப்பை
• மென்மையான பிரட்தூள்களில் நனைத்தல்

அதை எப்படி செய்வது

1. தொகுப்பு திசைகளில் தொடர்ந்து கொதிக்கும் உப்பு நீரில் மச்சானை சமைக்கவும். முற்றிலும் வாய்க்கால் மற்றும் ஒதுக்கி வைக்கவும்.
2. 400 எஃப் வரை அடுப்பு வெப்பம்
3. கிரீஸ் ஒரு 2 1/2-குவார்ட் casserole டிஷ் .
4. சமைக்கப்பட்ட வெந்தையநிறம், கோழி, பட்டாணி, சூப், பால், பிமிண்டொஸ், உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து தயாரிக்கப்பட்ட கேஸெரோல் டிஸில் சேர்க்கவும்.
5. விரும்பினால், துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் 1/2 கப் கொண்டு தெளி.
6. உருகிய ரொட்டி கொண்டு ரொட்டி crumbs டாஸ்; casserole மீது தூவி.
7. பிரேக் 25 நிமிடங்கள் முன் preheated அடுப்பில் வெளிப்படுத்தப்பட்ட, அல்லது பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு மேல்மட்டத்தில் சிறிது browned மற்றும் பூர்த்தி சூடாக மற்றும் குமிழ் உள்ளது வரை.

குறிப்புகள்

உணவு செயலில் தினந்தோறும் ரொட்டியைச் சாப்பிட்டு உறைவிப்பான் பைகள் உறைந்துவிடும். நீங்கள் ரொட்டி, இறைச்சி, இறைச்சி, மற்றும் பிற உணவுகள் பயன்படுத்த பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு வேண்டும்.

அரை பால் அல்லது கிரீம் மற்றும் அரை கோழி பங்கு செய்யப்பட்ட நடுத்தர வெள்ளை சாஸ் 2 கப் கொண்ட அமுக்கப்பட்ட சூப் மற்றும் பால் மாற்றவும்.

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	754
மொத்த கொழுப்பு	44 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	23 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	13 கிராம்
கொழுப்பு	170 மி.கி.
சோடியம்	697 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	56 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	5 கிராம்
புரத	35 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)