இந்த இனிப்பு வெங்காயம் சாலட் அலங்காரம் செய்முறையை விரைவாகவும், எளிதானதாகவும், சூடாகவும் குளிர்ச்சியாகவும் பயன்படுத்தலாம்.
தொடர்புடைய சமையல்
ஹோம்மேட் க்ரூடான்ஸ் மற்றும் டிரஸிங் மூலம் அடிப்படை துருக்கிய சாலட்
Chive Blossom வினிகர் மற்றும் Vinaigrette
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 கப் சர்க்கரை
- 1 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1/4 டீஸ்பூன் உலர்ந்த கடுகு
- 1/4 தேக்கரண்டி செலரி விதை
- 1 நடுத்தர Vidalia வெங்காயம், grated, அல்லது பிற
- இனிப்பு வெங்காயம்
- 2 தேக்கரண்டி தாவர எண்ணெய்
- 1/2 கப் வினிகர்
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு எலுமிச்சை, சர்க்கரை, உப்பு, கடுகு, மற்றும் செலரி விதை சேர்த்து.
- வெங்காயம், எண்ணெய், மற்றும் வினிகர் சேர்க்கவும். சர்க்கரை உருகிய வரை வெப்பம்.
- குளிர் மற்றும் உறை பதனப்படுத்து, அல்லது ஒரு சூடான ஆடை சேவை.
சுமார் 1 1/2 கப் தயாரிக்கிறது.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 94 |
| மொத்த கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 2 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 18 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 0 கிராம் |