உப்பு மேற்கத்திய பாத்திரத்தில் உப்பு மற்றும் சோயா சாஸ் ஆகியவை சீன சமையல் செய்யப்படுவது போலவே, மீன் சாஸ் வியட்நாமிய உணவு வகைகளாகும். இங்கே ஒரு இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவையை கொடுக்க மற்ற பொருட்கள் seasoned.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 3 கிராம்பு பூண்டு
- 1 கப் தண்ணீர்
- 4 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
- 4 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
- 2/3 கப் மீன் சாஸ்
- 1/2 தேக்கரண்டி சிவப்பு மிளகாய் பேஸ்ட் (விரும்பியபடி)
- விருப்ப: மெல்லிய வெட்டப்பட்ட கேரட்
அதை எப்படி செய்வது
- இறுதியாக பூண்டு நறுக்கு
- ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் சர்க்கரை கரையும் வரை அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 61 |
| மொத்த கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 1,865 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 14 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 2 கிராம் |