ஆங்கிலம் முஃபின் வறுத்த சீஸ் சாண்ட்விச்கள்

English Muffin Grilled Cheese ஆங்கிலம் சாசனம் ஒரு சிறந்த அம்சங்களை சாதகமாக பயன்படுத்தி - அந்த பிளவுகள் உருகிய சீஸ் கொண்டு நிரப்ப, வெளியில் மிருதுவான மற்றும் toasty பெறுகிறார் போது.

நீங்கள் கையில் உள்ள பாலாடைக்கட்டி சாஸ்விஷை தயாரிப்பது எளிது. பல பரிசோதனைகளுக்குப் பிறகு, இந்த வகையான செய்முறையைப் பொறுத்தவரை, பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரை எப்படி இருந்தாலும், இந்த வகை செய்முறையை நான் மிகவும் விரும்புகிறேன். அந்த தயாரிப்பு உண்மையான சீஸ் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, குழம்பாக்கிகள் சேர்த்து அதனால் மிகவும் மென்மையாக மற்றும் சமமாக உருகி.

நீங்கள் உண்மையான சீஸ் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், நான் அதை சீரமைக்க பரிந்துரைக்க வேண்டும் அது இன்னும் சமமாக மற்றும் மென்மையாக உருகும். பால் அல்லது சிறிது வெண்ணிற கலவையை ஒரு பிட் கொண்டு துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் நீங்கள் கலக்கலாம் மற்றும் மிகவும் மென்மையாக கரைகிறது.

இந்த அற்புதமான உபசரிப்புக்காக நீங்கள் வழக்கமாக ஆங்கில மாப்பிள்ளை அல்லது முழு கோதுமை மாப்பிளிகளைப் பயன்படுத்தலாம். வெப்பம் மிதமானதாக இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், ரொட்டி சாக்லேட் சமைப்பதால் பான்னை மூடிவிட வேண்டும், அதனால் சீஸ் சமமாக உருகிவிடும், அடிக்கடி அடிக்கடி அதை சரிபார்த்துக் கொள்ளாதீர்கள்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 4 ஆங்கில மாப்பிள்ஸ் (முட்கரண்டி கொண்டு பிளவு)
• 10 துண்டுகள் அமெரிக்க சீஸ்
• 3 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் (மென்மையாக்கப்பட்டது)

அதை எப்படி செய்வது

ஆங்கில மாப்பிளிகளைப் பிரித்து, அவற்றைப் பிரித்து, பக்க மேற்பரப்பில், பணி மேற்பரப்பில் வைக்கவும். சீஸ் கொண்டு muffins பாதி மூடி, muffin ஒன்றுக்கு 2-1 / 2 துண்டுகள் பயன்படுத்தி பொருந்தும் சீஸ் கிழித்து மற்றும் பொருத்தி பயன்படுத்தி. மாப்பிளிகளை மற்ற பாதி பாலாடைக்கட்டி, துண்டு துண்டாக வெட்டவும். வெண்ணெய் ஆங்கிலம் muffins வெளியே.

மிதமான வாணலியில் நறுக்கிய அல்லது நறுக்கிய வெங்காயத்தில் வெங்காய வெங்காயம் போட்டு, பான் எலுமிச்சைகளுடன் ரொட்டியை மூடி, ஒரு ஆரவாரத்துடன் சிறிது கீழே அழுத்தி, ஒரு முறை திருப்பவும், பாலாடைக்கட்டிகள் உருகும் வரை, 4 முதல் 5 நிமிடங்கள் வரை வறுத்தெடுக்கப்படும்.

நீங்கள் ஒரு பாணினி கிரில் மீது இந்த சமைக்க முடியும். அப்படியானால், சாண்ட்விச் சமைப்பதற்காக மெதுவாக மெதுவாக அழுத்தவும், 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் வரை சமைக்கவும், அல்லது ரொட்டி வறுத்தெடுக்கப்படும் வரை, சீஸ் உருகியதும் கூடும்.

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	217
மொத்த கொழுப்பு	10 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	6 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	3 கிராம்
கொழுப்பு	24 மி.கி.
சோடியம்	331 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	27 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	2 கிராம்
புரத	6 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)