என் பிடித்த வறுக்கப்பட்ட சீஸ் சாண்ட்விச்

அதை நம்பு அல்லது இல்லை, என் பிடித்த வறுக்கப்பட்ட சீஸ் சாண்ட்விச் இந்த செய்முறையை அது சரியான அடைய முன் சில பரிசோதனைகளை எடுத்து. நான் உள்ளே வெண்ணெய், வெவ்வேறு வகையான சீஸ், மற்றும் அதை கிரில்லை வெவ்வேறு வழிகளில் முயற்சித்தார். சிறந்தது இது.

இந்த செய்முறையில், பிளாஸ்டிக் மடக்கு, மற்றும் முழு கோதுமை ரொட்டி ரொட்டி, உண்மையான வெண்ணெய் சேர்த்து மூடப்பட்டிருக்கும் presliced ​​அமெரிக்க சீஸ் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த ஒரு நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர் செய்முறை அல்ல, ஆனால் அது அற்புதமானது.

நான் சமீபத்தில் என் சூப்பர்மார்க்கெட் டெலி துறையிலுள்ள வெள்ளை அமெரிக்க சீஸ் கண்டுபிடித்தேன். ஏனெனில் நீங்கள் சேர்க்கப்பட்ட நிறத்தின் பதப்படுத்தப்பட்ட சீஸ் நீக்கினால், இந்த தயாரிப்பு ஒரு பெரிய தீர்வாகும்.

சில குழந்தை கேரட் மற்றும் சில திராட்சை தக்காளி அல்லது ஒரு பச்சை சாலட் இந்த சரியான ரொட்டி பரிமாறவும். அது உண்மையில் நீங்கள் சில அற்புதமான தேநீர் அல்லது வண்ண நீர் சேர்த்து, ஒரு அற்புதமான மதிய தேவை சேர்க்க வேண்டும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 4 துண்டுகள் முழு கோதுமை ரொட்டி (நான் ப்ரௌபரி பிரவுன் முழு கோதுமை போல)
• 5 துண்டுகள் பதப்படுத்தப்பட்ட அமெரிக்க சீஸ்
• 3 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் (வெண்ணெய்)

அதை எப்படி செய்வது

வேலை மேற்பரப்பில் ரொட்டி துண்டுகள் இரண்டு வைக்கவும். அமெரிக்கன் பாலாடையின் 2-1 / 2 துண்டுகள் ஒவ்வொன்றும் சிறந்தவை. ரொட்டி செய்ய மீதமுள்ள ரொட்டி துண்டுகள் மேல். வெண்ணெயுடன் மெல்லியதாக சாண்ட்விசின் வெளிப்புறங்களை பரப்புங்கள்.

நடுத்தர குறைந்த வெப்ப மீது ஒரு nonstick வாணலி அல்லது கிரில்லி வெப்பம்.

ஒரு பான் மூடி கொண்டு வாணலி மற்றும் கவர் மீது சாண்ட்விச்கள் வைக்கவும். ரொட்டி ரொட்டி எடுக்கும் நேரத்தில் சீஸ் உருகும்போது அவை சமைக்கும்போது ரொட்டியைக் கவர்வது முக்கியம்.

ரொட்டி 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் அல்லது ரொட்டி முதல் பக்கத்தில் தங்க பழுப்பு வரை இருக்கும். கவனமாக ரொட்டித் துண்டுகளை ஒரு பெரிய ஆரவாரத்துடன் பயன்படுத்தி, மீண்டும் மூடி, சீஸ் 2 கரைசல் வரை 2 முதல் 3 நிமிடங்களுக்கு சமைக்கவும், ரொட்டி மெதுவாக பழுப்பு நிறமாகவும், மிருதுவாகவும் இருக்கும். உடனடியாக சாண்ட்விச்களை பரிமாறவும்.

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	236
மொத்த கொழுப்பு	18 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	11 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	5 கிராம்
கொழுப்பு	48 மி.கி.
சோடியம்	274 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	14 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	1 கிராம்
புரத	5 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)