Hot Fruit Compote

மேலும் பழங்களைப் பார்க்க கீழே உருட்டுங்கள்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1 பீச், வடிகட்டிய முடியும்
• 1 பேரிக்காய், வடிகட்டிய முடியும்
• 1 அன்னாசி கரண்டி, வடிகட்டிய முடியும்
• 1 கப் பழுப்பு சர்க்கரை
• 1 தேக்கரண்டி. இலவங்கப்பட்டை
• 1/2 குச்சி வெண்ணெய் அல்லது வெண்ணெய் (4oz)
• 1 செர்ரி பை நிரப்புதல் முடியும்

அதை எப்படி செய்வது

1. அனைத்து பழங்களையும் கடித்த அளவு துண்டுகளாக வெட்டுங்கள்.
2. மீதமுள்ள பொருட்கள் சேர்க்கவும்.
3. எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக அசை.
4. 3 முதல் 6 மணி நேரம் மூடி, சமைக்கவும்.
5. காலை உணவை அல்லது உணவிற்கு ஒரு பக்க டிஷ் போல, அல்லது ஒரு இனிப்புக்கு ஒரு முதலிடம்.

ஸ்டீய்டு பிளம்ஸ்
பழம் பழம்
குங்குமப்பூ கலந்த பிளம்ஸ்
பழ கலப்பு
பழம் டிஜிம்ஸ்
பழம் சூப்

இனிப்பு சமையல் அட்டவணை
காலை உணவு கேசெரோல் சமையல் அட்டவணை
விரைவு ரொட்டி மற்றும் Muffins

மெதுவாக குக்கர் சமையல் | Casseroles | முக்கிய ரெசிபி குறியீட்டு
வாராந்திர க்ராஸ்பாட் ரெசிபி செய்திமடல்

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	540
மொத்த கொழுப்பு	31 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	19 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	9 கிராம்
கொழுப்பு	81 மி.கி
சோடியம்	16 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	70 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	5 கிராம்
புரத	2 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)