7 சக்ரா சாறுகள் மற்றும் மிருதுவாக்கிகள்

சக்ரா பண்டைய சமஸ்கிருத மொழியில் சக்கரம் அல்லது சுழல் என்று பொருள். பிரபஞ்சத்தின் ஆற்றலுடன் நம் உடல்களை இணைக்கும் நூற்பு சுழற்சிகளை அடையாளம் காண ஆற்றல் மருத்துவம் மற்றும் ஆற்றல் உடற்கூறில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தி சக்ராஸ்

ஒவ்வொரு சக்ராவும் நாடிஸ் என்றழைக்கப்படும் பல எரிசக்தி ஆர்யீடர்களை அனுப்புகிறது, ஒவ்வொன்றும் தனித்தனியான ஆற்றல்மிக்க கையொப்பம் மற்றும் அதிர்வு. கிழக்கில் மிகவும் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் சக்கரங்கள் உடல் 7 ஏழு சக்கரங்கள், அதே போல் 8 வது சக்ரா - நம்மை சுற்றி அந்த ஆற்றல் உடல் அல்லது மின்காந்த புலங்கள்.

ஆற்றல் மையங்களில் ஒவ்வொன்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய உறுப்புகள், வண்ணம், உறுப்பு, ஆன்மீகத் தீம், கற்கள் மற்றும் உணவுகள் உள்ளன. 5-உறுப்பு கோட்பாடுடன் சில சமாச்சாரங்கள் உள்ளன என்றாலும், சக்ரா அமைப்பு மிகவும் வேறுபட்ட அணுகுமுறையை எடுக்கிறது.

இந்த பழச்சாறுகள் ஆலை இராச்சியத்திலிருந்து சீரற்ற கூட்டங்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை - மாறாக, அவர்கள் ஒரு முழு உருவாக்க ஒன்றாக ஒன்றிணைக்க முடியும் என்று பொருட்கள் உள்ளன. அவர்கள் பைட்டோனுயூட்ரின்களின் வானவில்லை ஸ்பெக்ட்ரத்தை வழங்குகிறார்கள். நீங்கள் ஒரு Vitamix, Blendtec அல்லது மற்றொரு உயர் சக்தி பிளெண்டர் சொந்தமாக இருந்தால் நீங்கள் smoothies இந்த பழம் சேர்க்கைகள் செய்ய முடியும், ஆனால் மற்றபடி, juicing முயற்சி.

நீங்கள் அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக பயன்படுத்த வேண்டாம். பல்வேறு ஜோடிகளை, அளவு மற்றும் சுவைகள் கலவையுடன் முயற்சிக்கவும். நாங்கள் குறிப்பிட்ட அளவுகளில் சேர்க்கப்படவில்லை - அது உங்களுக்கும் உங்கள் சொந்த சுவைக்கும் விருப்பங்களுக்கும் பொருந்தும்.

கிரீடம் சக்ரா

• மந்திரம்: நான் தான் நானே
• உறுப்பு: தூய நனவு
• நிறம்: ஊதா
• இடம்: தலையின் மேல்
• ஆவிக்குரிய தொடர்புகள்: தூய நனவு, பேரின்பம் மற்றும் ஞானம்

• ஆர்கன்கள்: பினியல் சுரப்பி, மூளை

கருப்பு பிளம்ஸ், ஊதா கேரட், கருப்பு திராட்சைகள், அவுரிநெல்லிகள், ப்ளாக்பெர்ரி அல்லது லாவெண்டர் மலர் பயன்படுத்தவும்.

தி மூன்றாவது கண் சக்ரா

• மந்திரம்: நான் காண்கிறேன்
• அங்கம்: ஒளி
• நிறம்: இண்டிகோ
• இடம்: நெற்றியில் மையம்
• ஆன்மீக தொடர்புகள்: உள்ளுணர்வு, நெறிகள், நுண்ணறிவு, மாயவாதம்
• ஆர்கன்கள்: பிட்யூட்டரி சுரப்பி, கண்கள், நரம்பு மண்டலம், சைனஸ்

பழம் மற்றும் மூலப்பொருட்களின் கலவைகளில் அகாய், பேரி, பீட், ப்ளாக்பெர்ரி, எல்டர்பெர்ரி மற்றும் சிண்ட்ரைட் டிஞ்சர் ஆகியவை அடங்கும்.

தி கண்ட் சக்ரா

• மந்திரம்: நான் பேசுகிறேன்
• அங்கம்: ஒலி
• நிறம்: நீலம்
• இடம்: தொண்டை
• ஆன்மீக இணைப்பு: தொடர்பாடல், சத்தியம், சுய வெளிப்பாடு
• ஆர்கன்கள்: தைராய்டு, குரல் நாண்கள், வாய், நுரையீரல்

அவுரிநெல்லிகள், ப்ளாக்பெர்ரி, இஞ்சி, எலுமிச்சை, பேரி அல்லது லெமுங்ராஸ் ஆகியவற்றை முயற்சிக்கவும்.

த ஹார்ட் சக்ரா

• மந்திரம்: ஐ லவ்
• அங்கம்: காற்று
• நிறம்: பச்சை
• இடம்: மார்பக மையம்
• ஆன்மீக இணைப்பு: நிபந்தனையற்ற அன்பு, பக்தி, இரக்கம், பச்சாத்தாபம்
• ஆர்ஜன்ஸ்: தைமஸ், இதயம், சுற்றோட்ட அமைப்பு

ஹனிடெவ் முலாம்பழம், அஜூ பேரி, வெள்ளரிக்காய், காலே, செலரி, கீரை, வோக்கோசு, காஃபிர் சுண்ணாம்பு இலை மற்றும் ஹவ்தோர்ன் பெர்ரி டிஞ்சர் ஆகியவை பொருத்தமானவை.

சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா

• மந்திரம்: நான் முடியுமா
• அங்கம்: தீ
• நிறம்: மஞ்சள்
• இடம்: வெறும் ribcage கீழே
• ஆன்மீக இணைப்பு: விருப்பம், விருப்பம், கனவுகள், சுய உணர்வு மற்றும் சுய மதிப்பு
• ஆர்கன்கள்: கல்லீரல், பித்தப்பை, மண்ணீரல், வயிறு, கணையம், சிறு குடல்

அன்னாசி, மாம்பழம், ஜிக்காமா, பொன்னிற பீட், பென்னல் பல்ப், இஞ்சி, மஞ்சள், தேங்காய் நீர், மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் டிஞ்சர், டேன்டேலியன் டிஞ்சர் அல்லது தேனீ மகரந்தம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.

தி சாக்ரல் சக்ரா

• மந்திரம்: நான் உருவாக்குகிறேன்
• அங்கம்: நீர்
• நிறம்: ஆரஞ்சு
• இடம்: வெறும் தொடை கீழே

• ஆன்மீக இணைப்பு: பாலியல், இன்பம், படைப்பு வெளிப்பாடு, ஆர்வம்
• ஆர்கன்ஸ்: இனப்பெருக்க, குறைந்த குடல்

கேரட், இரத்தம், ஆரஞ்சு, க்யூகுட், சர்க்கரை, இலவங்கப்பட்டை, கெய்ன், காலெண்டுலா மலர் டிஞ்சர் அல்லது இனிப்பு துளசி.

ரூட் சக்ரா

• மந்திரம்: நான் இருக்கிறேன்
• அங்கம்: பூமி
• நிறம்: சிவப்பு
• இடம்: முதுகெலும்பு அடி, அடிவயிற்று
• ஆன்மீக இணைப்பு: சர்வைவல், பிறப்பு, பாதுகாப்பு, அடிப்படை, நிலைப்புத்தன்மை
• ஆர்ஜன்கள்: சிறுநீரகங்கள், தசைகள், முதுகெலும்பு, அடி

இந்த சக்கரம் காய்கறி மற்றும் பழ வகைகளில் பிரிக்கப்படுகிறது. பீட்ஸ்கள், சிவப்பு கேரட், தக்காளி, எலுமிச்சை, ஆளி விதை எண்ணெய், ரோஸ்மேரி அல்லது காய்கறி வகைக்கு உப்பு பயன்படுத்தவும். பழம் பதிப்பு மாதுளை, ஸ்ட்ராபெரி, செர்ரி, தர்பூசணி, கற்றாழை பேரி, பெருஞ்சீரகம், இஞ்சி அல்லது சுண்ணாம்பு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.

ஒரு இறுதி குறிப்பு

தீவிர நுண்ணுணர்வு பொதுவாக மிருதுவாக்கிகள் என உட்கொள்ள வேண்டும். பழங்களில் இயற்கையாக வரும் சர்க்கரை அளவு சாறுகளில் அதிவேகமாக அதிகரிக்கிறது மற்றும் இதயத்திற்கு பயனுள்ளதாக இல்லை.