ஹேபனேரோ சேல்ஸ் இந்த சூப்பர் ஹாட் சல்சாவை அதன் பெரிய சுவையை கொடுக்கிறது. எனினும், நீங்கள் விரும்பினால் ஒரு மிதமான சிலை மாற்ற முடியும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 6 பெரிய தக்காளி (விதைகள் நீக்கப்பட்டன)
- 1/2 வெங்காயம் (உரிக்கப்படுதல் மற்றும் பெரிய துகள்களாக வெட்டவும்)
- 1/2 வாழைப்பழம் (புதிய, விதை)
- 1 கப் கொத்தமல்லி (இலைகள்)
- 2 கிராம்பு பூண்டு (உரிக்கப்படுவதில்லை)
- 1 கப் இனிப்பு மிளகுத்தூள் (சிறிய, அல்லது அதற்கு பதிலாக சிவப்பு மணி மிளகு, விதை மற்றும் துண்டுகளாக்கப்பட்ட)
- 2 தேக்கரண்டி எண்ணெய்
- 1 சுண்ணாம்பு (சாறு)
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
- விருப்பம்: சுண்ணாம்பு (ஆப்பு)
- விருப்பம்: கொத்தமல்லி (அழகுபடுத்தலுக்காக ஸ்ப்ரிங்க்)
அதை எப்படி செய்வது
ஒரு உணவு செயலி, தக்காளி, வெங்காயம் துகள்கள், habaneros, பூண்டு, கொத்தமல்லி, மிளகுத்தூள், எண்ணெய், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் உப்பு இருந்து சதை சேர்க்க. எல்லாவற்றையும் நன்கு ஒருங்கிணைக்கும் வரை செயல்முறை. மென்மையான வரை செயலாக்க வேண்டாம் . ஒரு சுண்ணாம்பு ஆடையுடன் களிமண் மற்றும் உராய்வின் ஸ்ப்ரிக்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 21 |
| மொத்த கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 10 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 5 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 1 கிராம் |