ஆயிரம் தீவு அலங்காரம் ரெசிபி
இந்த நாட்களில், ஆயிரம் தீவு ஆடை ஒரு சாண்ட்விட் ஆடை விட ஒரு ரொட்டி பரவுகிறது என பிரபலமாக உள்ளது. ஒரு உண்மையான உபசரிப்புக்கு, உங்கள் அடுத்த பர்கர் அதை முயற்சி!
மயோனைசே-அடிப்படையிலான சாலட் ஒத்தடம் ஒன்றை கடையில் வாங்கி மயோனைசே கொண்டு தயாரிக்கலாம். நீங்கள் உண்மையில் முழு விளைவை விரும்பினால், உங்கள் மயோனைசேவை ஏன் முயற்சி செய்யக்கூடாது ?
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 பைன்ட் மயோனைசே
- 1/2 கப் சாலி சாஸ் (அல்லது காக்டெய்ல் சாஸ் அல்லது கெட்ச்அப்)
- 1 தேக்கரண்டி வெங்காயம் (துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட)
- 2 தேக்கரண்டி பச்சை மிளகு (துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட)
- 2 தேக்கரண்டி மிளகாய் (வடிகட்டிய மற்றும் இறுதியாக வெட்டப்பட்டது)
- விருப்பம்: 1 பெரிய கடின வேகவைத்த முட்டை (பருப்பு)
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு கண்ணாடி கிண்ணத்தில், மயோனைசே மற்றும் பிற பொருட்கள் சேர்த்து. சில்.
- குளிர்சாதன பெட்டியில் பயன்படுத்தப்படாத பகுதியை சேமித்து வைக்கவும், அங்கு ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு வைத்திருக்கவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 119 |
| மொத்த கொழுப்பு | 12 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| கொழுப்பு | 62 மிகி |
| சோடியம் | 109 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 1 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 2 கிராம் |