இந்த சைவ மற்றும் சைவ க்யூக் ரெசிபி கொழுப்பு-இலவசமாகவும் கொழுப்பு குறைவாகவும் உள்ளது. இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஆப்பிள்கள் இந்த வீட்டில் உள்ள யூத குக்கர் செய்முறையிலுள்ள திராட்சையும் சேர்த்து இனிப்புடன் பரிமாறப்படுகின்றன. இந்த செய்முறையை ஒரு சைஸ் பஸ்காவிற்கு அல்லது ஒரு சைவ ஹனுக்காவுக்கு ஏற்றது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 6 சிறிய இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, உரிக்கப்படுவதில்லை மற்றும் grated
- 3 ஆப்பிள்கள், உரிக்கப்படுவதில்லை மற்றும் பிசைந்த மாவு
- 1 கப் raisins
- 1 கப் matzo உணவு
- 1 தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை
- 1/2 தேக்கரண்டி ஜாதிக்காய்
- 1 கப் நறுக்கப்பட்ட அக்ரூட் பருப்புகள் (விரும்பினால்)
- 1 கப் தண்ணீர்
அதை எப்படி செய்வது
- 375 டிகிரிக்கு முன் வெப்ப அடுப்பு.
- இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஆப்பிள்களை உண்ணும்படி ஒரு உணவு செயலியைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒன்றாக அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றிணைக்கவும்.
- மெதுவாக ஒரு பேக்கிங் டிஷ் மீது அழுத்தவும். 45 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள, அல்லது மேல் சிறிது சிறிதாக வரை.
Matzo மற்றும் matzo உணவு பயன்படுத்தி மேலும் சைவ சமையல்: