வறுக்கப்பட்ட கோழி மற்றும் ஆப்பிள் சாண்ட்விச்கள்

வறுத்த ரொட்டி துண்டுகள் அற்புதமான சமையல். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் ரொட்டி மற்றும் ரொட்டி மற்றும் வேறு எந்த மூலப்பொருட்களைப் பற்றியும் சேர்த்து, சீஸ் உருகுவதற்குள் சூடாகவும், ரொட்டி தங்கமாகவும் மாறிவிடும், மற்றும் எந்த இரவில் இரவு உணவிற்கான ஒரு செய்முறையும் உங்களுக்கு உண்டு.

வறுக்கப்பட்ட சீஸ் சாண்ட்விச்களின் கலவையான நூற்றுக்கணக்கான நூல்கள் உள்ளன; இது என் பிடித்தவையில் ஒன்றாகும், ஏனென்றால் இது ஆப்பிள் மற்றும் செலரி ஆகியவற்றை ஒரு அடிப்படை ரொட்டிக்கு பதிவு செய்யப்பட்ட கோழி சேர்த்து சேர்க்கிறது.

இந்த சாண்ட்விச் சமையல்காரர்கள் அழகாக ஒரு nonstick வாணலி அல்லது உங்கள் ஜார்ஜ் ஃபோர்மன் இரட்டை பக்க உட்புற கிரில்லை. இது என் பிடித்தவையில் ஒன்றாகும்.

இந்த பழச்சாறு சில புதிய பழங்கள் அல்லது ஒரு நல்ல பச்சை சாலட் மூலம் பரிமாறவும். இது எளிய சூப் எந்த வகையிலும் பணியாற்றினார்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1 (12-அவுன்ஸ்) கோழி , வறண்ட
• 1/2 கப் மயோனைசே
• 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
• 1-1 / 2 கப் சுவிஸ் சீஸ் வெட்டப்பட்டது
• 2 தண்டுகள் செலரி, நறுக்கப்பட்ட
• 1 ஆப்பிள், இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட
• 12 துண்டுகள் முழு கோதுமை ரொட்டி
• 1/4 கப் மென்மையாக வெண்ணெய்

அதை எப்படி செய்வது

1. ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில், கோழி, மயோனைசே, எலுமிச்சை சாறு, சுவிஸ் சீஸ், செலரி மற்றும் ஆப்பிள் ஆகியவற்றை இணைக்கவும்.
2. ரொட்டி கொண்டு ரொட்டி செய்ய. பின்னர் மென்மையான வெண்ணெய் கொண்டு ரொட்டி வெளியே outsides பரவியது.
3. நீங்கள் ஒரு பாத்திரத்தில் அதை வைத்து போது ஒரு துளி தண்ணீர் sizzles வரை நடுத்தர வெப்ப மீது ஒரு பெரிய வாணலி வெப்பம்.
4. பாலாடைக்கட்டி, உப்பு, மிளகாய்த்தூள் மற்றும் ரொட்டி, ரொட்டி நன்றாக வறுத்தெடுக்கப்படும் வரை, ஒரு நொடிக்கு ஒரு முறை மூன்று முறை ஐந்து நிமிடங்கள் வரை உறிஞ்சும் சாண்ட்விச்கள், நடுத்தர வெப்பத்தில் மூடியிருக்கும். அல்லது ரொட்டி வரை 3 முதல் 5 நிமிடங்கள் ஒரு இரட்டை தொடர்பு உட்புற கிரில்லில் சாண்ட்விச் கிரில் தங்கம் பழுப்பு மற்றும் சீஸ் உருகிய உள்ளது.

கலோரிகள்: 429
கொழுப்பு: 21 கிராம்
சோடியம்: 550 மிகி
தானியங்கள்: 36 கிராம்
இழை: 4.9 கிராம்

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	610
மொத்த கொழுப்பு	48 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	20 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	13 கிராம்
கொழுப்பு	132 மி.கி.
சோடியம்	338 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	11 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	2 கிராம்
புரத	33 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)