இந்த ஒளி இன்னும் கிரீம் பண்ணையில் பாணி ஆடை டெண்டர், வசந்த மற்றும் ஆரம்ப கோடை இளம் lettuces சரியான உள்ளது. நீங்கள் சில நெருக்கடிகளைச் சேர்க்க விரும்பினால், அது ரத்தத்தை அல்லது வெள்ளரிக்காயின் துண்டுகள், சுவையாக இருக்கும், அவற்றை சாலட்டில் சேர்க்கலாம் அல்லது டிரஸ்ஸிங் செய்ய உதவும்.
நீங்கள் அதை ஒரு டிப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் வரை, இந்த புதிய, துடிப்பான, வீட்டில் பதிப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1/2 கப் மோர்ஸ்டிக் *
- 1/3 கப் மயோனைசே
- 1/4 கப்
- புதிய வெந்தயம்
- 1 சிறிய கொத்து
- புதிய chives
- 1 தேக்கரண்டி நன்றாக கடல் உப்பு
- 1/4 முதல் 1/2 டீஸ்பூன் பூண்டு பொடி (விருப்ப)
- புதிதாக கறுப்பு மிளகு (விருப்ப)
அதை எப்படி செய்வது
- மிளகாய் மற்றும் மயோனைசே ஆகியவற்றை ஒரு மென்மையான கலவையில் முழுமையாக இணைக்க வேண்டும்.
- இறுதியாக வெந்தயம் (நீங்கள் 2 தேக்கரண்டி வேண்டும்). மோர் மில்க் கலவையில் அதை அசை.
- இறுதியாக chives (மீண்டும், நீங்கள் 2 தேக்கரண்டி வேண்டும்), மற்றும் மோர் மில்க் கலவை அவற்றை அசை.
- உப்பு அசை. நீங்கள் விரும்பினால், சுவைக்கு பூண்டு பொடி சேர்த்து. நீங்கள் விரும்பினால், உப்பு மற்றும் மேலும் உப்பு சேர்க்க. நீங்கள் விரும்பினால், சுவை புதிதாக தரையில் கருப்பு மிளகு சேர்த்து. 30 நிமிடங்கள் மற்றும் 1 வாரம் வரை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக மூடி விடுங்கள்.
* ஒரு கப் பால் ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு கிளறி மற்றும் அதை 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து விடாமல் மூலம் போலி மோர் செய்யும் போது பல சமையல் செல்ல ஒரு சிறந்த வழி, இந்த செய்முறையை மிகவும் உண்மை இல்லை.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 102 |
| மொத்த கொழுப்பு | 10 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| கொழுப்பு | 7 மிகி |
| சோடியம் | 491 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 2 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 1 கிராம் |