அந்த உண்மையான மெம்பிஸ்-பாணி சுவையை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், இனிமேலும் பார்க்க வேண்டாம். இந்த செய்முறையை ஒரு சுவையான சாஸ் ஒரு அற்புதமான தேய்க்கிறது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 3 பவுண்டுகள் / 1.3 கிலோ பன்றி இறைச்சி spareribs
- ரூப்:
- 4 தேக்கரண்டி / 20 மி.லி.
- 2 தேக்கரண்டி / 10 மிலி உப்பு
- 2 தேக்கரண்டி / 10 மில்லி புதிய தரையில் கருப்பு மிளகு
- 1 டீஸ்பூன் / 5 மிலி கெய்ன்
- சாஸ்:
- 2 கப் / 475 மி.லி கெட்ச்
- 2 கப் / 475 மில்லி வெங்காயம் வெங்காயம்
- 1 கப் / 240 மில்லி சிவப்பு ஒயின் வினிகர்
- 2 கிராம்பு பூண்டு (துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட)
- 1/4 கப் / 60 மி.ல. மஞ்சள் கடுகு
- 1/2 கப் / 120 மில்லி பழுப்பு சர்க்கரை, பேக்
- 1/2 டீஸ்பூன் / 2.5 மி.லி. லூசியானா சூடான சாஸ்
அதை எப்படி செய்வது
1. விலா எலும்புகளை அகற்றுவதன் மூலம் சவ்வுகளை அகற்றுவதன் மூலம் விலாசங்களை தயாரிக்கவும். எந்த கொழுப்பு அல்லது இறைச்சி துடைக்க.
2. புகைத்தல் அல்லது கிரில்லை தயார் செய்தல். நீங்கள் அதற்கேற்ப 4 முதல் 6 மணி நேரம் 225 டிகிரி F / 110 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையை வைத்திருக்க வேண்டும். மெம்ப்ஸிஸ் தேயிலை மற்றும் கிரில் அல்லது புகைபிடிப்பதற்கான பருவம் விலா எலும்புகள் .
3. விலா சமையல் போது, பார்பெக்யூ சாஸ் தயார்: கெட்ச்அப் தவிர அனைத்தையும் ஒன்றாக கலக்கவும். ஒரு நீண்ட தூள் ஒரு ஊற்ற மற்றும் கெட்ச்அப் சேர்க்க.
15 நிமிடங்களுக்கு குறைந்த வெப்பத்தில் மூழ்குங்கள். வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும் ஒதுக்கி வைக்கவும்.
4. இறைச்சி உட்புற வெப்பநிலையானது 185 டிகிரி F / 85 டிகிரி பார்பெக்யூ சாஸ் உடன் சி. சுமார் 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உப்புகளைத் திருப்பவும், சமைக்கும் பொழுது தொடர்ந்து சாஸுடன் துலக்க வேண்டும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 763 |
| மொத்த கொழுப்பு | 31 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 11 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 13 கிராம் |
| கொழுப்பு | 197 மிகி |
| சோடியம் | 1,775 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 55 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 65 கிராம் |