இந்த எளிய crockpot chowder மசாலா chorizo தொத்திறைச்சி கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் மற்றொரு சூடான அல்லது மிதமான இத்தாலிய தொத்திறைச்சி போன்ற புதிய பாலாடை, பதிலாக இலவச உணர்கிறேன்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 8 முதல் 12 அவுன்ஸ் புதிய chorizo தொத்திறைச்சி
- 1 கப் நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம்
- 1 1/2 கப் கோழி குழம்பு
- 4 கப் துண்டுகளாக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு
- 1 (10 3/4 அவுன்ஸ்) கோழி சூப்பின் கிரீம் முடியும்
- 2 தேக்கரண்டி புதிய துண்டாக்கப்பட்ட வோக்கோசு அல்லது 2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த வோக்கோசு செதில்களாக
- 1 தொகுப்பு (சுமார் 5 அவுன்ஸ்) மூலிகைகள் மற்றும் பூண்டு, அல்லது கிரீம் சீஸ் 4 அவுன்ஸ் கொண்ட boursin சீஸ்
- 1 முதல் 1 1/2 கப் சோளம் கர்னல்கள்
- உப்பு மற்றும் புதிதாக தரையில் கருப்பு மிளகு, சுவை வேண்டும்
அதை எப்படி செய்வது
- தொத்திறைச்சி மருந்தை அகற்றவும் மற்றும் நறுக்கிய வெங்காயம் மீது சிறு துண்டுகளாக போடவும், சிறு துண்டுகளாக உடைத்து விடுங்கள். வெங்காயங்களைச் சேர்க்கவும்; வெங்காயம் மற்றும் வெங்காயம் சமைக்க, அடிக்கடி கிளறி, வெங்காயம் சிறிது பழுப்பு நிறத்தில் இருக்கும் வரை மற்றும் தொத்திறைச்சி இனி இளஞ்சிவப்பு இல்லை.
- 4 முதல் 6-quart மெதுவாக குக்கரில், சிக்கன் குழம்பு, துண்டுகளாக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு, கோழி சூப் கிரீம், வோக்கோசு மற்றும் புர்கின் அல்லது கிரீம் சீஸ் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். சமைத்த தொத்திறைச்சி மற்றும் வெங்காயங்களில் நன்றாக கலக்க வேண்டும். சோளப் பயறு.
- 5 முதல் 7 மணி நேரம் வரை சமைக்கவும் மற்றும் சமைக்கவும், அல்லது உருளைக்கிழங்கு மென்மையாக இருக்கும் வரை, எப்போதாவது கிளறி விடுங்கள்.
4 முதல் 6 வரை சேவை செய்கிறது.
நீ கூட விரும்பலாம்
கிராக் பாட் கோழி மற்றும் சோளச் சோற்று
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 588 |
| மொத்த கொழுப்பு | 45 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 23 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 16 கிராம் |
| கொழுப்பு | 123 மி.கி. |
| சோடியம் | 914 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 30 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 18 கிராம் |