உங்கள் நண்டு ஆப்பிள் மரத்திலிருந்து அனைத்து கூடுதல் நண்டு ஆப்பிள்களுடன் புதிய ஏதாவது செய்ய விரும்புகிறீர்களா? வினிகர், சர்க்கரை மற்றும் மசாலாப் பொருட்களுடன் தயாரிக்கப்பட்ட இந்த மசாலா நண்டு ஆப்பிள் ஊசிகளை முயற்சி செய்க.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 6 கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- 8 கப் பழுப்பு சர்க்கரை
- 2 தேக்கரண்டி முழு கிராம்பு
- 3 ஸ்டிக்ஸ் இலவங்கப்பட்டை
- 8 பவுண்டுகள் நண்டு ஆப்பிள்கள் (தண்டுகளை விட்டு)
அதை எப்படி செய்வது
- வினிகர் மற்றும் சர்க்கரை கலந்து; ஒரு கொதிகலை கொண்டு.
- ஒரு cheesecloth பையில் மசாலா வைத்து. ஆப்பிள்கள் மென்மையாக இருக்கும் வரை தேங்காய் ஆப்பிள் மற்றும் மசாலா பையில் சேர்க்கவும்.
- ஒரு துளையிடப்பட்ட கரண்டியால் பழத்தை நீக்கவும், சூடான கிருமியழிக்கப்பட்ட ஜாடிகளில் பொதி செய்யவும். பாகில் ஊற்றவும். சீல்.
- 20 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் தண்ணீரில் ஊறவைத்தல் . 1,001 முதல் 3,000 அடி உயரத்திலிருந்து, 25 நிமிடங்கள் செயல்முறை. 3,001 முதல் 6,000 அடி உயரத்தில், 30 நிமிடங்கள் செயல்முறை. 6,000 அடி, 35 நிமிடங்கள் செயல்முறை.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 209 |
| மொத்த கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| கொழுப்பு | 12 மிகி |
| சோடியம் | 55 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 38 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 4 கிராம் |