இங்கே புதிய வெங்காயம் மாவுடன் தயாரிக்கப்பட்ட எங்கள் மன்றத்தில் இருந்து ஒரு மாம்பழ வெண்ணெய் ரெசிபி இருக்கிறது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2/3 கப் சர்க்கரை
- 1 தேக்கரண்டி சோள மாஸ்க்
- 1 கப் தண்ணீர்
- 3 கப் வெட்டப்பட்ட மாங்காய்
- 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
- 1 1/2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை கலந்த கலந்த சர்க்கரை கலந்த கலவை
- 1 கப் மாவு
- 1/3 கப் சர்க்கரை
- 1 1/2 தேக்கரண்டி பேக்கிங் பவுடர்
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
- 3 தேக்கரண்டி குறைத்தல்
- 1/2 கப் பால்
அதை எப்படி செய்வது
- சர்க்கரை மற்றும் சோளக் கரைசல் கலந்த கலவை; படிப்படியாக தண்ணீர் மற்றும் பழம் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு உள்ள அசை. வெப்பம், நன்றாக கிளறி.
- 1 1/2-quart பேக்கிங் டிஷ் மீது ஊற்றவும்; மேலாரணி மற்றும் மேல் சர்க்கரை இலவங்கப்பட்டை கலவையுடன் டாட்.
- மாவு, சர்க்கரை, பேக்கிங் பவுடர் மற்றும் உப்பு சேர்த்து கலக்கவும். நன்கு கலக்கப்பட்ட வரை பாலில் கலக்கவும்.
- சூடான பழம் மீது spoonfuls மூலம் கைவிட.
- 20-30 நிமிடங்கள் ஒரு preheated 375 F அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள.
- ஐஸ்கிரீம் கொண்ட சூடான அல்லது குளிர் பரிமாறவும் அல்லது தட்டிக்கொண்டது.
6 முதல் 8 சேவைகளைப் பெறுகிறது.
MizSuzi ஆல் பகிரப்பட்டது
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 266 |
| மொத்த கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 8 மி.கி. |
| சோடியம் | 286 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 47 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 3 கிராம் |