இந்த பானை வறுவை சரிசெய்ய ஒரு படம்; வெறும் மெதுவாக குக்கரில் உள்ள பொருட்கள் கைவிட்டு, அதை அமைத்து விட்டு சிறிது நேரம் விட்டுவிடு. நீங்கள் விரும்பினால் ஒரு ருசியான குழம்பு செய்ய drippings பயன்படுத்தவும்.
ஒரு பானை வறுவல் என்பது மெதுவான குக்கருக்குப் பதிலாக மாட்டிறைச்சி சரியானது. ஒரு கடினமான, மலிவான சக் வறுத்த நீண்ட, மெதுவாக சமையல் சிறந்த தேர்வு ஆகும். சக் இருந்து ஒரு வறுத்த வெட்டு பயன்படுத்த அல்லது ஒரு விறகு அல்லது எலும்பு-குறுகிய விலா அல்லது துடைப்பம் வறுத்த டிஷ் செய்ய.
இந்த மெதுவான குக்கர் பானை வறுத்தெடுக்க சமைப்பதற்கு எல்லா நாளும் எடுக்கும், ஆனால் தயாரிக்க 3 அல்லது 4 நிமிடங்கள் மட்டுமே. ஒடுக்கப்பட்ட பிரஞ்சு வெங்காயம் சூப் இந்த பானை வறுத்த சீக்கிரம் சரிசெய்ய மற்றும் கோழி பானை அதை சமைக்க ஒரு காற்று செய்கிறது.
ஒரு பிஸியான நாள் உணவை சரிசெய்ய இது ஒரு அற்புதமான உணவு. உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து பக்க டிஷ் அல்லது இரண்டு, அல்லது ரொட்டி buns மீது மாட்டிறைச்சி சேவை.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 3 முதல் 4 பவுண்டுகள் மேல் சுற்று வறுத்த அல்லது ஒல்லியான சக்கரம்
- 1 முடியும் (10 1/2 அவுன்ஸ்) பிரஞ்சு வெங்காயம் சூப் ஒடுங்கிய
- 8 அவுன்ஸ் வெட்டப்பட்ட காளான்கள்
- 2 தேக்கரண்டி அனைத்து நோக்கம் மாவு
- 2 முதல் 3 தேக்கரண்டி குளிர் நீர்
- உப்பு மற்றும் மிளகு, சுவை வேண்டும்
அதை எப்படி செய்வது
- 4 முதல் 6 துண்டுகளாக வெட்டி, மெதுவாக குக்கரில் வைக்கவும். பிரஞ்சு வெங்காயம் சூப் மற்றும் காளான் சேர்க்கவும். 8 முதல் 10 மணி நேரம் வரை அல்லது சமைக்கும் வரை சமைக்கவும் மற்றும் சமைக்கவும். அல்லது, 4 முதல் 5 மணிநேரங்களுக்கு உயர்ந்த சமைக்க வேண்டும்.
- விரும்பினால், சாறுகள் ஒரு ருசியான குழம்பு செய்ய. ஒரு துளையிடப்பட்ட ஸ்பூன் ஒரு தட்டில் அல்லது கிண்ணத்தில் மாட்டிறைச்சி மற்றும் காளான்கள் நீக்க; சூடாக வைத்திருங்கள். ஒரு எலுமிச்சை சாறுகள் பரிமாறவும். அதிகப்படியான கொழுப்பு உறிஞ்சப்படுகிறது. சற்று குறைக்க மற்றும் சுவைகள் கவனம் செலுத்த 5 நிமிடங்கள் சாறுகள் இளங்கொதிவா.
- ஒரு மென்மையான கலவை செய்ய குளிர் நீர் கொண்டு மாவு 2 தேக்கரண்டி கலந்து; சாறுகள் மீது அசை. சாஸ் தடித்த மற்றும் bubbly வரை சமையல் தொடர. உப்பு மற்றும் உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து, தேவையான அளவு சேர்க்கவும்.
- துண்டுகளாக்கப்பட்ட அல்லது துண்டாக்கப்பட்ட மாட்டிறைச்சி மற்றும் காளான்கள் கொண்டு குழம்பு சேவை.
- உருளைக்கிழங்கு மற்றும் காய்கறிகளுடன் பரிமாறவும் அல்லது உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பொரியலாகவும் சிப்ஸுடனும் சாண்ட்விச் ரொட்டிகளில் வறுக்கவும்.
4 முதல் 6 வரை சேவை செய்கிறது.
நீ கூட விரும்பலாம்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 650 |
| மொத்த கொழுப்பு | 20 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 7 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| கொழுப்பு | 200 மி.கி. |
| சோடியம் | 500 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 37 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 77 கிராம் |