லைமமேட், அதன் சகோதரி எலுமிச்சை போன்றது, ஒரு அடிமையாக்கும் கோடைகால உணவு பழக்கம். வெறும் பனி சேர்க்க மற்றும் இந்த மூல உணவு உபசரிப்பு விட்டு sipping எண்ணற்ற மணி நேரம் தாழ்வாரம் உட்கார. புதினா கூடுதலாக ஒரு இடைவிடாது ருசியான அழகு உள்ளது. மற்றும் கோடை மாதங்களில் புதினா gangbusters வளர்ந்து போது, அது ஒரு நேரத்தில் handfuls பயன்படுத்த வழிகளை வேண்டும் பெரிய விஷயம். ரா அக்வா தேனீர் சுகாதார உணவு கடைகளில் விற்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு பெரிய இனிப்பு, குறிப்பாக பானங்கள். மூல வகைகள் ஒரு மூல உணவு உணவிற்கு உதவுகின்றன.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1/2 கப் புதிதாக எலுமிச்சை சாறு பிழிந்து
- 1/2 கப் கச்சா
- கருங்கல் தேன்
- 1/2 கப் நறுக்கப்பட்ட புதினா இலைகள்
- 6 முதல் 8 கப் தண்ணீர்
அதை எப்படி செய்வது
- எலுமிச்சை சாறு, நீலக்கத்தாழை தேன், மற்றும் புதினா இலைகள் 10 முதல் 15 வினாடிகளில் அல்லது புதினா இலைகளை நன்கு கலக்க வேண்டும்.
- ஒரு குடம் போட்டு தண்ணீர் 6 கப் சேர்க்க.
- நீங்கள் விரும்பும் வலிமையை அடையும் வரை நீரைச் சேர்க்கவும்.
வேறுபாடுகள்
1 கப் புதிய ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், ராஸ்பெர்ரி, அல்லது ப்ளாக்பெர்ரி ஆகியவற்றை பிளெண்டர்டில் சேர்க்கவும். விதைகளை அகற்ற ஒரு சிறந்த கண்ணி வடிகட்டி மூலம் கஷ்டம்.
ஒரு அழகான திருப்பமாக 1 டீஸ்பூன் வெண்ணிலா சாறு சேர்க்கவும்.
உங்கள் புதிய கச்சா எலுமிச்சையை அனுபவிக்கலாம்!